Начало Здравословно Диети

Диета с риба: лесна за спазване през лятото

Диета с риба: лесна за спазване през лятото

Диета с риба: лесна за спазване през лятото Снимка: Thinkstock

Рибата е една от най-леките и вкусни храни. Здравословна и засищаща, тя е предпочитана храна за всеки здравословен режим. Рибната диета обещава да се сбогувате с до 5 килограма за по-малко от ...

Прочети цялата статия
7-дневна диета с диня

7-дневна диета с диня

Здравословен начин за сваляне на килограми през лятото

През лятото динята определено е една от най-обичаните храни. Защото е лека, нискокалорична, и нивото на фруктовата захар е доста по-ниско и леснообработваемо от организма в сравнение с това при другите плодове. Затова на вашето внимание представяме една 7-дневна диета с диня. Как точно да я ...

Прочети цялата статия
Най-полезните въглехидратни храни за отслабване

Най-полезните въглехидратни храни за отслабване

Ако сте на диета, непременно трябва да знаете кои са те

Диети сме спазвали всички. И едно от основните правила на диетите най-често е свързано с врага въглехидрати. Някои храни, богати на въглехидрати, обаче всъщност са много полезни за нашия хранителен режим и спомагат за отслабването. В нашата нова галерия ще научите кои са те, както и с какво...

Прочети цялата статия
Новата мания при диетите: Какво е Golo и как се спазва този режим?

Новата мания при диетите: Какво е Golo и как се спазва този режим?

Постоянно сме заляти от какви ли не диети, режими и нови начини на хранене, които ни обещават вълшебни резултати, но има една нова диета, в която холивудските звезди се кълнат. Тя се нарича Golo и би трябвало да ви поддържа в отлична форма. Но какво означава всъщност тази Golo диета? Това е...

Прочети цялата статия
Ядеш любимите си неща и отслабваш - чудото на 90-дневната диета

Ядеш любимите си неща и отслабваш - чудото на 90-дневната диета

Преди няколко години всички бяха луднали по 90-дневната диета.  И има защо... няколко мои познати пробваха диетата, за някои от тях най-труден беше денят само на плодове, за други - този, само на вода.  Разбира се, имаше такива, които се отказаха, и такива, които издържаха само от...

Прочети цялата статия
11 плода и зеленчука, които ни помагат в свалянето на килограми

11 плода и зеленчука, които ни помагат в свалянето на килограми

Всички знаем, че по-редовната консумация на плодове и зеленчуци, вместо закуска от тесто и пълна със захар, ще ни помогне да поддържаме фигурата си такава, каквато я харесваме най-много. Според ново американско проучване на диетолози има няколко плода и зеленчука, които са по-добри от другите в...

Прочети цялата статия
1|2|3|>

Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта Edna.bg без разрешение е забранено.