19 резултата
-
Как да се храним вкусно и разнообразно по време на пости
...прием на пълнозърнести храни . Те не само осигуряват дълготрайна енергия, но комбинирани с бобовите, гарантират пълноценен аминокиселинен профил. Според д-р Олга Антонова основният проблем е липсата на планиране и осведоменост, които правят постното меню... -
Микробиом: Как бактериите влияят на здравето на кожата ни
...балансиран микробиом означава здрава кожа, сийяна и спокойна, защото той е основният филтър между нас и външния свят. Микробиом в хармония е естествен щит, който ние можем да подсилваме с правилна рутина и внимателно подбрани... -
Какво ще стане с тялото ни, ако ядем само плодове
...балансиран и може да доведе до сериозни липси в храненето и здравословни рискове. Да, сред ползите категорично са: Подпомогнато храносмилане и усещане за ситост , благодарение на фибрите и водното съдържание... -
Какво се случва с тялото като пием кокосова вода преди хранене
...прием: до 2–3 кокосови води седмично , по 500 мл на порция , без добавена захар . Прекомерната консумация може да наруши електролитния баланс и да повлияе негативно на сърдечно-съдовата и нервната система. Кокосовата вода... -
Внимавайте с тези диети! Носят повече вреди, отколкото ползи
...прием на много ниско количество калории. Това ги прави трудни за поддържане в дългосрочен план, а в много случаи – и напълно непрактични. [block]gallery-14884[/block] Диетолозите са единодушни, че този тип хранителни режими... -
Новото злато: Този протеин може да удължи живота ни
...прием резултатите били различни – по-често се наблюдавали проблеми с хронични заболявания. [block]gallery-14916[/block] Проучването също така подчертава, че общата достъпност на растителни източници на протеин играе важна роля. Например страни като... -
Суперхраните: как да се подготвим за есенната въртележка на работа и на училище
...прием на плодове, зеленчуци и кисели продукти. Вместо кроасан с шоколад, грабнете малко неподсладено кисело мляко и една ябълка. Гарантираме свежо и здравословно начало на работния ден. Освен това, ако планирате храната си за цялата... -
Културизъм за начинаещи - как да започнете?
...балансиран състав и включва всички необходими храни за правилното функциониране на организма и повишаване на издръжливостта. В диетите на начинаещите в културизма, се включват храни, които са богати на протеин и имат ниско въглехидратно съдържание... -
Полезни съвети за възстановяване на имунната система след болест
...Прием на хранителни добавки От онлайн магазин Ведра Фармаси съветват да се доверите на доказани хранителни добавки, действащи като имуностимулатори или имуномодулатори, които да ви помогнат да укрепите естествените защитни бариери на тялото. А какво... -
Осмели се това лято да влезеш във водата
...прием на антибиотици ► неподходящи почистващи средства ► хормонални промени ► носене на тясно, синтетично бельо ► посещение на басейни със съмнителна хигиена ► стрес ► тютюнопушене И понеже сме в сезона на басейните и прилепналите летни дрешки, ето няколко конкретни... -
Няколко трика за връщане на баланса в живота ни
...прием на всички хранителни групи и вещества без това да предизвиква чувство на вина. Ако пък имате нужда от подкрепа в търсенето на продукти, които да включите наново в менюто си, имайте предвид, че оризът... -
Как да си помогнете при главоболие с добри бактерии
...балансиран хранителен режим – без захар и преработени храни, с много пресни плодове и зеленчуци и ферментирали храни. А когато това е невъзможно (нека сме честни, никой от нас не е светец в храненето), можем... -
Пиенето на колаген: мит или новият ключ към красотата и младостта
...балансиран начин на живот, член на Европейската асоциация по клинично хранене. (бел. ред) С възрастта естественото производство на колаген намалява – по данни след 25-годишна възраст намалява с 1,5% на година. [block]more... -
И дъждовните лета заслужават красиви крака: как да се отървем от разширените вени
...прием е 3 месеца, като е добре да го прилагаш винаги през лятото. Може да се направи 2-3 пъти в годината с паузи. За още по-бърз ефект можеш да действаш и локално, като... -
Митове и заблуди за прясното мляко
...балансиран аминокиселинен състав. Чрез него се внасят витамини А, D и някои от В-групата. Едновременният прием... -
Един истински здравословен ден
...балансиран начин на живот. Есенното издание на програмата залага на нов формат, в който акцент ще бъде поставен върху групите от хранителната пирамида, чийто баланс е в основата на здравословния модел на хранене. Атрактивен модул... -
Полезно ли е нискомасленото мляко?
...прием на мазнини. В случая не става въпрос само за диети, целящи редуциране на теглото, но и за диети, които са наложителни при лекуването на редица заболявания. Нискомаслено и обезмаслено мляко се препоръчва... -
Защо продължителните диети не действат
... Оказва се, че дълготрайното пазене на диети по-скоро ще закръгли силуета ни, вместо да... -
Валериана, глог, мента - в съвременна форма
...прием за постигане на синергично действие и балансиран резултат. Продуктът е разработен така, че всяко...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Стефани Тонева
Стефания Кочева празнува имен ден на пистата, Венци Мартинов със стари приятели!!
Днес празнува...
Най-четени
- Днес имен ден празнуват тези красиви имена
- Ромина и Дарко Тасевски подариха на децата си вълшебна семейна почивка в Мадрид!
- Годината на Червения огнен кон: Време за бурни промени и изпепеляваща страст
- ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2026 за зодия Овен: Кариера, любов, здраве
- ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2026 за зодия Телец: Кариера, любов, здраве
- ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2026 за зодия Везни: Кариера, любов, здраве
