22 резултата
-
Пълнозърнестите храни се завръщат: Защо са ключ към по-здраво сърце и по-ниско кръвно
...нисък „лош“ LDL холестерол, по-малка обиколка на талията и по-ниско кръвно... -
7 храни, които са по-здравословни, отколкото си мислим
...холестерол в кръвта“, обяснява диетологът Александра Луис. Яйцата са отличен източник на протеини, витамини и минерали, затова няма нужда да се ограничавате само до белтъци – цялото яйце е по-пълноценен избор. Замразени храни... -
Холестеролът под лупа: Какво трябва да знаем за него
...холестерол е под 1,4 – 1,2 mmol/l (милимола на литър кръв), обяснява д-р Блецова. Това са много ниски нива, които не са нужни при пациент с много нисък... -
Нискогликемичната диета: Модерен подход за здраве, баланс и женско благополучие
...нисък гликемичен индекс (GI) – мярка за това колко бързо въглехидратите повишават нивата на кръвната захар. Храни с GI под 55 се считат за нискогликемични. Ползи за женското здраве: Балансира нивата на кръвната захар Намалява... -
Заменете маслото с тези мазнини за по-дълъг живот
...холестерол. Растителните масла — богати на ненаситени мазнини — помагат да се понижи този риск . Антиоксиданти: Маслата като зехтин и соево масло съдържат витамин Е и други антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпаленията... -
Какво се случва с тялото ти, ако започваш деня с 1 яйце
...нисък общ калориен прием. Ако нямаш здравословни проблеми с холестерола, ежедневното приемане на 1–2 яйца е безопасно и дори полезно. При сърдечно заболяване или висок холестерол... -
Тихата заплаха за здравето на съвременната жена: Метаболитният синдром
...Нисък „добър“ HDL холестерол Високи нива на триглицериди Натрупване на мазнини в областта... -
Забравете Средиземноморската! Атлантическата диета е всичко, от което се нуждаем
...нисък риск от хронични заболявания и по-дълъг живот. Приликите с традиционната средиземноморска диета са очевидни – използването на зехтин, изобилието от риба, плодове и зеленчуци. Но Атлантическата диета има и своите отличителни характеристики. За... -
От кардиолог: Зеленият плод, мултиполезен за сърцето
...холестерол. Още по-впечатляващи са резултатите от голямо кохортно проучване, публикувано в Journal of the American Heart Association. Хората, които хапват поне две порции авокадо седмично, имат с 16% по-нисък... -
Бял или кафяв ориз? Кой наистина е по-здравословният
...нисък риск от сърдечни заболявания, отколкото хората, които ядат най-малко пълнозърнести храни. Пълнозърнестите храни като кафявия ориз също могат да понижат общия и LDL („лошия“) холестерол... -
Шам фъстъкът е звездата на сезона! 5 причини да е толкова здравословен
...холестерол. [block]more_from_category[/block] Високо съдържание на протеини Един от големите проблеми на всички ядки е, че са доста калорични. Е, не и шамфъстъкът. Той е доста по-диетичен от орехите и пеканите... -
Месоядните са по-здрави от вегетарианците
...нисък прием на наситени мазнини и холестерол, заради увеличения прием на плодове, зеленчуци и пълнозърнести... -
17 + 1 храни за по-дълъг и щастлив живот
...холестерол в кръвта. Домат Той е изключително ценен, поради високото си съдържание на протеини и фибри... -
10 причини да харесваш бира
...холестерол и е с ниско съдържание на алкохол. Проучвания сочат още, че при жените умерената консумация на пиво се свързва с по-нисък... -
Дебелинките помагат
...нисък процент телесна мазнина не се радват на толкова добър сексуален живот . По проучвания на Американския колеж за спортна медицина процентът телесни мазнини за зрели жени трябва да е между 20 и 32% . Върху качеството... -
С какво е полезна веганската диета
...нисък холестерол и е загубила средно 2 килограма повече в сравнение с другата група . Според... -
Нека се отдадем на пълна почивка
...холестерол и хормоните на щитовидната жлеза. Резултатите показват, че спа терапиите водят до средна загуба на 6,8 кг, със 7,7 % по-ниски нива на кръвно налягане и 5,2% по-нисък... -
Динята ни предпазва от сърдечни заболявания
...нисък "LDL" холестерол от тези, които консумирали вода, въпреки че всички мишки били... -
Филетирана пъстърва с босилек
... Необходими продукти: 4 филета от пъстърва 6 филийки стар хляб стрък босилек 6 супени лъжици... -
Да бъдем щастливи с какао
...нисък холестерол с чудодейното какао. Не напразно ацтеките са смятали какаото за дар от боговете...
Хороскоп за деня
Какъв е твоят асцендент
Edna пита · Интервю с...
Най-четени
-
Майкъл Дъглас проговори за раздялата с Катрин и разкри забранен романс от миналото -
Седмичен хороскоп за 5 - 11 октомври -
Седмична нумерологична прогноза за 5 - 11 октомври -
Царете на лъжата: Ето на кои 4 зодии не бива да имате доверие -
Дневен хороскоп за 8 октомври, четвъртък -
Дневен хороскоп за 6 октомври, вторник
