21 резултата
-
7 храни, които са по-здравословни, отколкото си мислим
...холестерол в кръвта“, обяснява диетологът Александра Луис. Яйцата са отличен източник на протеини, витамини и минерали, затова няма нужда да се ограничавате само до белтъци – цялото яйце е по-пълноценен избор. Замразени храни... -
Холестеролът под лупа: Какво трябва да знаем за него
...холестерол е под 1,4 – 1,2 mmol/l (милимола на литър кръв), обяснява д-р Блецова. Това са много ниски нива, които не са нужни при пациент с много нисък... -
Нискогликемичната диета: Модерен подход за здраве, баланс и женско благополучие
...нисък гликемичен индекс (GI) – мярка за това колко бързо въглехидратите повишават нивата на кръвната захар. Храни с GI под 55 се считат за нискогликемични. Ползи за женското здраве: Балансира нивата на кръвната захар Намалява... -
Заменете маслото с тези мазнини за по-дълъг живот
...холестерол. Растителните масла — богати на ненаситени мазнини — помагат да се понижи този риск . Антиоксиданти: Маслата като зехтин и соево масло съдържат витамин Е и други антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпаленията... -
Какво се случва с тялото ти, ако започваш деня с 1 яйце
...нисък общ калориен прием. Ако нямаш здравословни проблеми с холестерола, ежедневното приемане на 1–2 яйца е безопасно и дори полезно. При сърдечно заболяване или висок холестерол... -
Тихата заплаха за здравето на съвременната жена: Метаболитният синдром
...Нисък „добър“ HDL холестерол Високи нива на триглицериди Натрупване на мазнини в областта... -
Забравете Средиземноморската! Атлантическата диета е всичко, от което се нуждаем
...нисък риск от хронични заболявания и по-дълъг живот. Приликите с традиционната средиземноморска диета са очевидни – използването на зехтин, изобилието от риба, плодове и зеленчуци. Но Атлантическата диета има и своите отличителни характеристики. За... -
От кардиолог: Зеленият плод, мултиполезен за сърцето
...холестерол. Още по-впечатляващи са резултатите от голямо кохортно проучване, публикувано в Journal of the American Heart Association. Хората, които хапват поне две порции авокадо седмично, имат с 16% по-нисък... -
Бял или кафяв ориз? Кой наистина е по-здравословният
...нисък риск от сърдечни заболявания, отколкото хората, които ядат най-малко пълнозърнести храни. Пълнозърнестите храни като кафявия ориз също могат да понижат общия и LDL („лошия“) холестерол... -
Шам фъстъкът е звездата на сезона! 5 причини да е толкова здравословен
...холестерол. [block]more_from_category[/block] Високо съдържание на протеини Един от големите проблеми на всички ядки е, че са доста калорични. Е, не и шамфъстъкът. Той е доста по-диетичен от орехите и пеканите... -
Месоядните са по-здрави от вегетарианците
...нисък прием на наситени мазнини и холестерол, заради увеличения прием на плодове, зеленчуци и пълнозърнести... -
17 + 1 храни за по-дълъг и щастлив живот
...холестерол в кръвта. Домат Той е изключително ценен, поради високото си съдържание на протеини и фибри... -
10 причини да харесваш бира
...холестерол и е с ниско съдържание на алкохол. Проучвания сочат още, че при жените умерената консумация на пиво се свързва с по-нисък... -
Дебелинките помагат
...нисък процент телесна мазнина не се радват на толкова добър сексуален живот . По проучвания на Американския колеж за спортна медицина процентът телесни мазнини за зрели жени трябва да е между 20 и 32% . Върху качеството... -
С какво е полезна веганската диета
...нисък холестерол и е загубила средно 2 килограма повече в сравнение с другата група . Според... -
Нека се отдадем на пълна почивка
...холестерол и хормоните на щитовидната жлеза. Резултатите показват, че спа терапиите водят до средна загуба на 6,8 кг, със 7,7 % по-ниски нива на кръвно налягане и 5,2% по-нисък... -
Динята ни предпазва от сърдечни заболявания
...нисък "LDL" холестерол от тези, които консумирали вода, въпреки че всички мишки били... -
Филетирана пъстърва с босилек
... Необходими продукти: 4 филета от пъстърва 6 филийки стар хляб стрък босилек 6 супени лъжици... -
Да бъдем щастливи с какао
...нисък холестерол с чудодейното какао. Не напразно ацтеките са смятали какаото за дар от боговете... -
Вредят ли безалкохолните напитки
...холестерол ефект. Натуралните сокове, без добавена захар (захароза) съдържат предимно фруктоза и са подходящи за включване в диетотерапията на болни с обменни заболявания. Соковете от дини, пъпеши, круши, ягоди, грозде имат добро разхлабващо...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Най-четени
- Диляна Попова: Нямах търпение да се върна в Корея
- Ирина и Иван посрещат Великден в Гърция
- Тежък житейски избор за един от участниците в Кухнята на Ада
- Меган Маркъл показа Арчи и Лилибет на Великден – сладки кадри от дома им в Калифорния
- Като копие на Анджелина: Шайло Джоли прикова погледите в ново видео
- Дневен хороскоп за 4 април, събота
