Всяка жена иска да изглежда по възможно най-добрия начин, когато облече булчинската рокля.
Оказва се, че първото нещо, което бъдещата булка прави, когато започва да организира сватбата си, е да мине на диета.

Според различни статистически проучвания жените отслабват драстично до деня на венчавката си. Това се дължи на различни причини, но основните от тях са стрес и строга диета.

В стремежа си да изглеждат невероятно, дамите могат да се откажат почти изцяло от храната и да свалят бързо много килограми.

Това обаче изобщо не е добре за организма. Той бива стресиран и бързото отслабване може да доведе до много здравословни проблеми.

Интересното е, че малко след сватбата жените си връщат голяма част от загубените килограми, а понякога дори качват повече. Това е така известният йо-йо ефект.

Хелън Бонд – известна английска диетоложка, споделя, че не е учудващо бъдещите булки да искат да отслабнат, но подходите, по които се опитват да го постигнат не са правилни. Тя споделя:

"Постигане и поддържане на мечтаната фигура е предизвикателство за цял живот, а не нещо, което да постигнете за няколко седмици. Не е нужно да прибягвате до драстични диети, за да отслабнете, а просто да промените малко хранителните си навици.

Планирайте предварително какво ще хапвате, пийте много течности и махнете от менюто и кухнята си всичко, което е нездравословно и много калорично. Когато не виждате изкушението, е по-лесно да му се противопоставите."

Много жени отслабват по неволя, поради големия стрес, на който са подложени покрай организацията на сватбата. Те също трябва да внимават за здравето си.

Добре е поне закуската сутрин да е обилна, засищата и здравословна, за да "държи влага" през целия натоварен и напрегнат ден.