Намираме се в сезона на тиквата и днес е времето да разберем за какво друго помага тиквата освен за направата на невероятни вкусни ястия и десерти. 

Тиквата е перфектният есенен плод, подходящ за диетично хранене със съдържанието си само на 25 ккал в 100 г.

Тя може да бъде приготвена по най-различни начини: печена, варена, панирана, на пара, на пюре, на супа, на омлет и т.н. С малко повече въображение, може да сътворите чудеса от тиква и да получите в замяна подсилена имунна система и понижено кръвно налягане!

Ето какво ще се случи с тялото ви, ако хапвате тиква всеки ден:

Какво ще се случи, ако ядеш тиква всеки ден

8 снимки

Виж още;

• Тиквата: най-добрият плод за отслабване през есента (и 16 рецепти с него)
• Рецепта за тиквеното лате, по което всички полудяха (Pumpkin Spice Latte)
• Какво да сготвим с тиква: 14 бързи есенни рецепти
• 3 важни причини да ядеш тиква (освен че е октомври)