Рецепта за тиквеното лате, по което всички полудяха (Pumpkin Spice Latte)

тиквено лате
Снимка: Istock

Есента е паднали цветни листа, тихи дъжове, уютни вечери и... тиквено лате! Ако не сте опитвали топлата напитка, по която света полудя и всички започват да свързват есента с нея, то е крайно време да се присъедините към клуба на пристрастените към тиквеното лате (или т.нар. Pumpkin Spice Latte).

Според някои хора, есента не е започнала официално, ако не си изпил първата си чаша тиквено лате!

То тръгна от голяма верига за кафе напитки, но бързо заживя свой собствен живот, за да стане официалната напитка на есента. Днес ви предлагаме една изключтелно вкусна и нискокалорична рецепта за есенната напитка. 

тиквено лате
Снимка: Istock

Нужни продукти:

- 4 лъжици пюре от тиква (може да отделите кубчета, когато приготвяте тиква на пара и просто да блендирате)

- 1 с.л. мед

- 100 мл. мляко по избор (краве или ядково)

- 100 мл. еспресо

- бита сметана за декорация 

- ванилия на вкус

- подправки на прах на вкус - канела, индийско орехче, карамфил, джинджифил

Разбъркайте пюрето от тиква, подправки, меда и ванилията. Добавете топлото мляко и разбъркайте отново. Добавете топлото еспресо. Накрая декорирайте със сметаната.

Ако искате да направите рецептата веган, може да замените меда с агаве, кленов сироп или просто захар. Сметаната е ясна - има достатъчно растителни на пазара. 

Още есенни рецепти:

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти