Крем супа със спанак и кокосово мляко

Ароматна, вкусна и здравословна идея за обяд

Крем супа със спанак и кокосово мляко
Снимка: netinfo
0 от общо 0 гласа

Разнообразете менюто си в вкусна, гореща спаначена супа с кокосово масло. Рецептата не е никак трудна, а резултатът ще ви хареса със сигурност.

Необходими продукти:
2 чаени чаши нарязан на дребно праз или лук 
2 супени лъжици масло 
2 супени лъжици ориз 
4 чаени чаши зеленчуков или пилешки бульон около
1-2 чаени чаши грах от консерва 
4 чаени чаши нарязан на едро спанак и почистен спанак 
магданоз 
1 чаена чаша кокосово мляко 
2 чаена лъжица къри на прах 
1 чаена лъжичка сол или на вкус 
прясно смлян бял пипер

Начин на приготвяне:
В тенджера загрейте маслото, добавете ориза и запържете до прозрачност. Добавете нарязания праз или лук, заедно с кърито, сол, магданоза и една чаша от бульона. Варете на среден огън около 12 -15 минути, докато оризът е почти сварен.

Добавете останалия бульон, граха и спанака и оставете да заври. Варете около пет минути, свалете от огъня и добавете кокосовото мляко. В блендер или с пасатор пасирайте супата. Подправете на вкус със сол и бял пипер.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти