18 резултата
-
„Тъмните калории“: Кои продукти пречат на отслабването
...рафинирани масла и потенциално неблагоприятните промени в тях при нагряване. От "Не мога да отслабна" до гмуркане с акули – какво е спасението от инсулиновата резистентност Според нея някои от тези мазнини... -
7 храни, които влошават вида на кожата ни
...мазнини, сол и рафинирани въглехидрати. Когато присъстват твърде често в менюто, те могат да допринасят... -
Диета по женски: как да се храниш според месечния си цикъл
...мазнини. Сладки картофи, кафяв ориз, елда, ядки, авокадо, семена, спанак и аспержи са отличен избор. Витамините от В-групата (особено фолиева киселина, B6 и B12), заедно с калций и витамин D, доказано намаляват симптомите на... -
5 навика, които ти пречат да се отървеш от коремчето (и как да ги промениш
...рафинирани захари и фаст фууд е една от основните причини за трупането на мазнини около... -
Най-полезните мазнини, от които отслабваме
...мазнини се усвояват мастноразтворимите витамини – А, Е, D, К. Много е важно каква е мазната храна, която поемаме. Ако се тъпчем с бисквити и рафинирани... -
Защо жените трупаме мазнини точно в корема (и как да се спасим)
...рафинирани въглехидрати и трансмазнини, а също и прекомерният прием на калории, насърчават коремното затлъстяване. Седящият начин на живот намалява изгарянето на калории и насърчава натрупването на мазнини... -
9 храни, които ядем всеки ден, а подлагат на риск черния ни дроб
...мазнини), а много от тях дори не подозират за това. Ето кои често срещани храни могат да бъдат скрит удар върху черния ти дроб: Бял хляб и рафинирани... -
Как ни подвеждат етикетите: 5 храни, които звучат здравословно, но не са
...рафинирани и нямат нищо общо с „истинските“ пълнозърнести храни. Вместо тях – пригответе си овесени ядки с плодове и ядки. Отнема само няколко минути и ще се чувствате сити много по-дълго... -
Тихата заплаха за здравето на съвременната жена: Метаболитният синдром
...рафинирани въглехидрати, захари и мазнини Хроничен стрес, който повишава нивата на кортизол и апетита Недостатъчен... -
Какво да ядем за бърз метаболизъм. И храните, които го забавят
...мазнини. Тези напитки също така могат да увеличат апетита и да намалят приема на вода. 2. Рафинирани... -
Как са се хранели българите преди 1920-та, за да са в добра форма
...рафинирани храни, лишени от хранителна стойност, стои в основата на много заболявания като наднорменото тегло и затлъстяване. Като правило е добре да се избягват мазните и запържени храни, защото те са и предпоставка за... -
Мазнините невинаги са вредни (вижте 17, които всъщност са полезни)
...мазнини. Много е важно каква е мазната храна, която поемаме. Ако се тъпчем с бисквити и рафинирани... -
Диетата за перфектно дупе: режимът, който моделира тялото
...мазнини, бавноусвоими въглехидрати и ценни микронутриенти. Ползите от този тип хранене са многопластови. На първо място, се стимулира покачването на мускулна маса чрез аминокиселини и пълноценни протеини. Увеличената мускулатура не само оформя дупето, но повишава... -
Причинява ли акне? Разкриваме ти истината за шоколада!
...мазнини, той може да повлияе на индивидите по различен начин в зависимост от техния тип кожа и цялостната диета. [block]gallery-14181[/block] По-голямата картина: захар и диета Въпреки че шоколадът сам по себе... -
Бързо сваляне на килограми? Да, с кетогенен хранителен режим
...мазнини за сметка на въглехидратите, започваме да горим кетони като първоначален енергиен източник. [block]gallery-7002[/block] При изготвянето на режим за кетогенна диета може да включим следните храни: Агнешко, говеждо, свинско и пилешко месо... -
Вредно ли е да ядем картофи всеки ден?
...мазнини , установи проучване на диетолози от Държавния университет на Пенсилвания. Консумирането на непържени картофи също води до по-висок прием на калий и фибри в сравнение с яденето на рафинирани... -
Напълнява ли се от ориза или е добър приятел в борбата с килограмите?
...рафинирани въглехидрати е свързан със затлъстяването и хроничните заболявания. Въпреки това обаче страните с най-висок прием на бял ориз не страдат от тези заболявания толкова, колкото другите. [block]more_from_category... -
Как да доставяме повече пълнозърнести храни на нашето дете?
...рафинирани продукти с пълнозърнести най-малко в три дни от седмицата . Как да научим децата да хапват повече пълнозърнести храни? Пълнозърнестите храни са важен компонент от хранителния прием на децата. Но често те не искат...
Хороскоп за деня
Какъв е твоят асцендент
Edna пита · Интервю с...
Най-четени
-
Олимпийците Емил Будинов и Тома Никифоров бяха елиминирани от „Игри на волята” -
Трима участници се сбогуват с “Игри на волята” тази вечер -
Дневен хороскоп за 16 октомври, петък -
Башар Рахал се събра с дъщеря си Клои в Америка: Актьорът сподели трогателни кадри от срещата им -
Дневен хороскоп за 13 октомври, вторник -
Дневен хороскоп за 15 октомври, четвъртък
