Разбира се, че много от нас искат да свалят тези няколко килограма и определено има места, на които това се случва много по-трудно, отколкото на други.
Нека ви покажем някои бързи и лесни трикове, с които бързо ще влезете във форма.
Упражненията са подбрани така, че да можете да си ги правите вкъщи и не изискват специални уреди, така че единственото, което ви е нужно за изпълнението им е... желание и мотивация.
Днес ще ви покажем как да се отървете от така досадните паласки, познати още като "любовни дръжки".
А вие как тренирате у дома?
Припомнете си още:
Как тялото разбира, че е време да престане да яде
8 реалистични съвета за отслабване
Кисело мляко и канела за отслабване
