Храниш се от скука и стрес? Ето как да спреш вредния навик

жена храна готвене кухня
Снимка: Istock

Дори да сте напълно съгласни и непрекъснато да си рецитирате наум прочутата фраза на римския философ Квинтилиан, която гласи "Живея не за да ям, а ям, за да живея", е безспорен факт, че ние невинаги се храним с цел да живеем или пък защото сме гладни. Често се храним от скука и бездействие.

Особено сега, в моментите, когато сме повече време вкъщи, е лесно да посегнем към храната, когато няма какво да правим или когато се почувстваме изнервени и напрегнати.

Но е важно да спазваме дисциплина дори и в тези времена на изпитания. Защото храната е нещо чудесно и трябва да я обичаме, но нищо прекалено не може да бъде добро за нашето здраве!

Днес ще ви покажем как да преодолеете навика да посягате към храна от скука, който спокойно можем да причислим към вредните навици в храненето.

Към триковете >>>

Още:

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти