Промяната за момичетата във „Великолепните 5“ тази седмица се случва чрез мисия „Хармония“.

Тя се отразява изключително приятно на Маги, Тереза, Зори, Ина и Злати, които намират йога практиките за полезни и разтоварващи. В своя пореден видеодневник Тереза разказва за ефекта на мисията и за отношението й към ментора Нора Пенчева.

„Дневният режим при тази мисия включва ранно ставане между 5:30 и 7:00 часа, като най-важното е да имам свой вътрешен будилник и да се будя сама.“, казва Тери.

Българската Бриджит Джоунс следва стриктно съветите на йога ментора Нора и дори се наслаждава на слънчевия поздрав рано сутрин и дълбокото дишане край прозореца.

Тереза вярва, че йогата й помага да се чувства по-добре и е особено впечатлена от тренировката по контактна йога, по време на която с момичетата изпълняват изключително сложни пози.

„Чувствам се като птица.“, споделя Тери при една от позите, но чувството й не е само следствие на физическото усещане, а и на състоянието на духа й.

Тереза прави изповед по време на своя четвърти видеодневник, в която обяснява за промяната в живота си. Тя признава, че откакто участва в реалити формата се вижда с повече хора, случават й се интересни случки и се чувства по-щастлива от преди.

В днешния епизод на „Великолепните 5“ ще видите още, че Тери намира време да се глези по женски чрез шопинг в мола. Мисия „Хармония“ очевидно й помага да поддържа доброто си настроение, което пък намира израз в няколко нови покупки.

Добави ни в предпочитани източници в Google