34 резултата
-
6 начина, по които сънят ти помага да отслабнеш
...трудно да практикувате самоконтрол. Лошият сън може да намали самоконтрола и способността ви за вземане на решения, както и да засили реакцията на мозъка ви към храната. Лошият сън е свързан и с повишен прием... -
Как да вечерям, за да не пълнея?
...трудно заспиване и тежко ставане на сутринта. Спазването на съвета на специалистите за ранна и малка... -
Квадратното дишане – тайната практика за вътрешен баланс и женско спокойствие
...заспиване и дълбок сън. Фокусира ума – Квадратното дишане е чудесна практика преди важна среща, изпит или творческа задача. Подпомага хормоналния баланс – Когато сме в състояние на покой и вътрешен ритъм, тялото функционира по... -
Не отлагайте: 5 сигнала, че сънят ви вреди на здравето
...трудно заспиване, често събуждане през нощта, раздразнителност и затруднена концентрация през деня. "Много хора... -
В капана на пролетната депресия: Защо се чувстваме потиснати при смяната на сезона?
...трудно заспиване, занижена енергия, чувство за безполезност и загуба на интерес към нещата, които по... -
Хормонално безсъние: Що е то и как да му се противопоставим?
...заспиване е един от първоначалните признаци, че хормоните влияят на съня ви. Когато хормоните като мелатонин или кортизол са в дисбаланс, може да откриете, че ви е по-трудно... -
Заспивате трудно? Пробвайте метода 4-7-8
... Ако заспиването за вас е трудно, знаете какво наистина означава "мъчителна нощ". Вероятно... -
7 гнусни причини да не носим една и съща пижама няколко поредни дни
...се настроим за сън Да спиш като къпан: златни съвети при трудно заспиване и безсъние ... -
Да спиш като къпан: златни съвети при трудно заспиване и безсъние
... Добрият сън е също толкова важен за организма, колкото редовните упражнения и здравословното хранене. Изследванията... -
8 неща, които щастливите и успешни двойки правят преди да заспят
...трудно това да се случи през деня, мъжете и жените с успешни и щастливи семейни взаимоотношения имат 8 простички и лесни за спазване правила преди лягане и заспиване... -
Хороскоп за Black Friday – когато звездите ви го говорят
...трудно) и този петък им предлагат ч асовник Fossil – първо, защото луксът ще ги успокои до точката на заспиване... -
Проблеми със заспиването – вижте нашите съвети!
...трудно заспиваме, а когато това стане, сънят ни е непълноценен и често се будим. А най-неприятната част е, че мрачните мисли са склонни да ни връхлитат именно вечер, когато най-накрая сме успели да... -
Ела, сън, нямам време да те чакам! 5 съвета за лесно заспиване и качествен сън
...заспиване. Сините дължини на вълните (които са полезни през деня, тъй като повишават вниманието, времето за реакция и настроението) са най-неблагоприятни през нощта. Разпространението на електронните устройства увеличава излагането ни на сини дължини на... -
Сънят в живота на всяка edna от нас
...трудно заспиване и лош сън. Не пушете и не приемайте алкохол преди лягане. Да, едно... -
Удоволствието да си жена, независимо от възрастта
...трудно да се преборим – женският път е изпълнен с предизвикателства, трансформации и метаморфози. Момичетата се превръщат в жени, амазонките стават майки, диско-кралиците заменят дансинга с домашния уют и хубавата книга, неуморните намаляват темпото... -
Ние никога не спираме, защо кожата ни да го прави?
...трудно изпълнимите обещания. Често имаме чувството, че и на работа, и вкъщи всичко чака и зависи от нас. От толкова задачи и мисли времето за сън се скъсява все повече и повече, а времето за... -
Сезонна депресия - какво е това и как да го преборим?
...трудно заспиване и неспокоен сън. Remotiv® трябва да бъде приеман поне в продължение на... -
Как да се преборим с тревожността и раздразнението
...трудно заспиване и повишена тревожност. Магнезият в STRESSLESS балансира нервната система... -
Коткотерапия или когато мъркащото котенце сваля кръвното и стреса
...трудно заспиване. Резултатите били категорични – над 90% от хората, слушали котешко мъркане преди заспиване... -
Магнезий – богът на фантастичния сън
...трудно заспиване, да се събудите от рязка болка в прасеца – сякаш някой ви реже...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Наталия Такова-Мазгарева
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце
Наталия Такова-Мазгарева
Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба
Най-четени
- Утре е Голяма Богородица, тази нощ се сбъдват най-силните ни желания
- Странните неща, които правим при сексуално привличане
- 11 неща, които всяка edna жена трябва да опита в леглото
- 7 притеснителни знака, че си на ръба на психическото и емоционално изтощение
- Вкус от миналото: 5 класически, но забравени български ястия
- Той губи интерес? Върни си го в 4 лесни стъпки
