97 резултата
-
Шест ключови съвета за една жена по време на бременност с Анита Ташева
...пълнозърнести продукти, млечни храни, качествени източници на белтъчини и полезни мазнини. Не е необходимо да... -
5 навика, които състаряват по-бързо – и които хората с младежки вид избягват
...продукти Храната е "горивото" за целия организъм, включително и за кожата. Меню, богато на ултрапреработени храни, захар и изкуствени добавки, трудно може да осигури необходимите хранителни вещества за добър външен вид. Специалистите препоръчват... -
Започва ли бременността преди теста – и защо фолиевата киселина е толкова важна?
...пълнозърнести храни; ● ядки. Въпреки това съвременният начин на хранене невинаги осигурява оптимални количества. Освен това фолатите са чувствителни към топлина и част от тях се губят при готвене. Поради тази причина... -
7 храни, които са по-здравословни, отколкото си мислим
...пълнозърнести продукти с глутен е напълно здравословна“, казва диетологът Рейчъл Кейн. Освен това те... -
Как да се храним вкусно и разнообразно по време на пости
...продукти от менюто си, губим основни източници на протеин, желязо, калций и витамин B12. Това води до грешка №1 - хората се хранят предимно с високопреработени храни, картофи, хляб и пържени неща, които са богати на... -
Какви са ползите от прием на цинк?
...пълнозърнести продукти. Цинковите добавки също са удобен начин да осигурите необходимото количество, особено ако диетата... -
Променете живота си - вижте каква е тайната за дълголетие на 117-годишна жена
...пълнозърнести продукти; следване на средиземноморски тип диета, която многократно е свързвана с по-голямо микробно... -
Как жените да се храним за здрави бъбреци
...пълнозърнести храни бобови (леща, нахут, боб) зеленчуци във всякакви цветове Ползите : Растителният протеин натоварва по-малко бъбреците, по-добре се справя с киселинността в тялото и подпомага храносмилането. Освен това, фосфорът от растенията се усвоява... -
Дълголетието започва от зачеването
...продукти в духа на Планетарната здравословна диета; ● предлагане на свежи и проверени за над 800 вида остатъци от пестициди плодове и зеленчуци ● увеличаване на предлагането на пълнозърнести... -
5 навика, които ти пречат да се отървеш от коремчето (и как да ги промениш
...пълнозърнести продукти и зеленчуци. А вечер избягвай тежки вечери – метаболизмът ни се забавя нощем... -
Как различните диети влияят върху нашите бъбреци
...пълнозърнести храни, много зеленчуци и умерено количество млечни продукти. Поддържат нормално кръвно налягане и съдействат... -
Защо жените трупаме мазнини точно в корема (и как да се спасим)
...пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове, постни протеини и полезни мазнини (като риба, ядки, растителни масла). Ограничете захарта, трансмазнините и рафинираните продукти... -
9 храни, които ядем всеки ден, а подлагат на риск черния ни дроб
...продукти с бяло брашно предизвикват бързо покачване на кръвната захар, която тялото складира като мазнина — включително в черния дроб. Заложи на пълнозърнести... -
Как ни подвеждат етикетите: 5 храни, които звучат здравословно, но не са
...продукти са всъщност силно рафинирани и нямат нищо общо с „истинските“ пълнозърнести храни... -
Тихата заплаха за здравето на съвременната жена: Метаболитният синдром
...пълнозърнести продукти, риба, ядки. Средиземноморската диета е особено ефективна. 2. Движи се редовно. Не е нужно... -
Вечно млада: Крадем тайни за красота от Източна Азия
...продукти срещу стареене е индустрия за милиарди. Освен стандартната грижа за кожа и коса, той включва и инвазивни процедури като ботокс, уголемяване на бюст и липосукция. Но възможно ли е да постигнем стегната... -
12-те най-ефективни храни за понижаване на холестерола
...пълнозърнести храни, риба , постно месо и голямо количество здравословни мазнини. [block]gallery-14129[/block] Трябва ли да се намали холестеролът? Хлестеролът е естествено вещество, което присъства във всеки от нас и има решаващо значение за... -
Хранителен режим 80 на 20 - новата ни любима диета
...пълнозърнести храни, нискомаслени млечни продукти, както и пресни плодове и зеленчуци. От значение е и начинът... -
Нов списък! Храни, които да избягваш според СЗО (и с какво да заместиш)
...пълнозърнести продукти и свежи подправки вместо пакетирани сосове и солени закуски. 3. Преработени и ултра... -
Как да се храним здравословно вкъщи? (ВИДЕО)
...пълнозърнести храни, белтъчини и млечни продукти. Избягвайте преработените храни и напитки с високо съдържание на...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Най-четени
- Преображение Господне: Какви са поверията за този свят ден
- На 11 август църквата почита двама мъченици: Кой празнува имен ден
- Кой празнува имен ден на 9 август
- Дъщерята на Гала - Мари отплава с любимия и двете си деца на семейна морска приказка
- Любомира Башева разтопи мрежата с най-нежните кадри с Башар Рахал и малкия им син
- „Тук сме най-щастливи“: Радина Кърджилова и Пламен Димов издадоха своето любимо място
