91 резултата
-
Променете живота си - вижте каква е тайната за дълголетие на 117-годишна жена
...пълнозърнести продукти; следване на средиземноморски тип диета, която многократно е свързвана с по-голямо микробно... -
Как жените да се храним за здрави бъбреци
...пълнозърнести храни бобови (леща, нахут, боб) зеленчуци във всякакви цветове Ползите : Растителният протеин натоварва по-малко бъбреците, по-добре се справя с киселинността в тялото и подпомага храносмилането. Освен това, фосфорът от растенията се усвоява... -
Дълголетието започва от зачеването
...продукти в духа на Планетарната здравословна диета; ● предлагане на свежи и проверени за над 800 вида остатъци от пестициди плодове и зеленчуци ● увеличаване на предлагането на пълнозърнести... -
5 навика, които ти пречат да се отървеш от коремчето (и как да ги промениш
...пълнозърнести продукти и зеленчуци. А вечер избягвай тежки вечери – метаболизмът ни се забавя нощем... -
Как различните диети влияят върху нашите бъбреци
...пълнозърнести храни, много зеленчуци и умерено количество млечни продукти. Поддържат нормално кръвно налягане и съдействат... -
Защо жените трупаме мазнини точно в корема (и как да се спасим)
...пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове, постни протеини и полезни мазнини (като риба, ядки, растителни масла). Ограничете захарта, трансмазнините и рафинираните продукти... -
9 храни, които ядем всеки ден, а подлагат на риск черния ни дроб
...продукти с бяло брашно предизвикват бързо покачване на кръвната захар, която тялото складира като мазнина — включително в черния дроб. Заложи на пълнозърнести... -
Как ни подвеждат етикетите: 5 храни, които звучат здравословно, но не са
...продукти са всъщност силно рафинирани и нямат нищо общо с „истинските“ пълнозърнести храни... -
Тихата заплаха за здравето на съвременната жена: Метаболитният синдром
...пълнозърнести продукти, риба, ядки. Средиземноморската диета е особено ефективна. 2. Движи се редовно. Не е нужно... -
Вечно млада: Крадем тайни за красота от Източна Азия
...продукти срещу стареене е индустрия за милиарди. Освен стандартната грижа за кожа и коса, той включва и инвазивни процедури като ботокс, уголемяване на бюст и липосукция. Но възможно ли е да постигнем стегната... -
12-те най-ефективни храни за понижаване на холестерола
...пълнозърнести храни, риба , постно месо и голямо количество здравословни мазнини. [block]gallery-14129[/block] Трябва ли да се намали холестеролът? Хлестеролът е естествено вещество, което присъства във всеки от нас и има решаващо значение за... -
Хранителен режим 80 на 20 - новата ни любима диета
...пълнозърнести храни, нискомаслени млечни продукти, както и пресни плодове и зеленчуци. От значение е и начинът... -
Нов списък! Храни, които да избягваш според СЗО (и с какво да заместиш)
...пълнозърнести продукти и свежи подправки вместо пакетирани сосове и солени закуски. 3. Преработени и ултра... -
Как да се храним здравословно вкъщи? (ВИДЕО)
...пълнозърнести храни, белтъчини и млечни продукти. Избягвайте преработените храни и напитки с високо съдържание на... -
Какво ще стане с тялото ни, ако спрем захарта за 2 СЕДМИЦИ
...пълнозърнести продукти, здравословни мазнини и белтъчини. Чети етикетите – добавената захар се крие дори в “здравословни... -
4 признака, че приемаш недостатъчно протеин
...продукти, бобови растения или ядки, според предпочитанията и начина на хранене на всеки човек. Ако следвате растителна или веган диета, е добре да комбинирате различни източници на протеин, например бобови култури с пълнозърнести... -
Диета с таратор: започнете я сега и ще изглеждате прекрасно до началото на лятото
...продукти от растителен произход и с всеки изминал ден включвайте по нещо ново в менюто. [block]gallery-7765[/block] Ето и един примерен ден от диетата, който включва 5 хранения на ден: 🥒 Закуска... -
6 признака, че кортизолът ви е висок
...пълнозърнести продукти Цинк – тиквени семки, говеждо, нахут Пробиотици – кисело мляко, кимчи, кефир Сложни... -
Постоянна умора и напълняване – кои са причините и какво да направим
...продукти) и селен (бразилски орехи, риба, пълнозърнести храни), са от съществено значение за синтеза на... -
Ето коя е най-опасната диета и защо!
...пълнозърнести храни и зехтин, с умерена консумация на червено вино. Това е диета, богата на витамини, минерали и полифеноли – съединения, които предпазват организма от сърдечносъдови и онкологични заболявания, както и от диабет. [block]gallery...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Зорница Костадинова
Какво е емоционална интелигентност: Разговор с психотерапевта Елеонора Гачева (ВИДЕО)
Зорница Костадинова
Александра Лашкова: Магията на киното се случва, когато всички горят в това, което правят
"Икономията е майка на мизерията" и още култови цитати от любими български филми
Кино
Най-четени
- Изповедта на една 50-годишна жена: „Стара съм за тези неща!“
- ТЕСТ: Избери си котка и разбери какво послание ти носи тя
- Днес почитаме покровителя на семейството свети Мина, имен ден имат...
- Тримата мъже, с които е била Кейт Мидълтън, преди да се омъжи за принц Уилям
- 6 закона за "там долу", които всяка жена трябва да спазва
- Да откриеш дъщеря си след 26 години: Тайната, която промени живота на Чък Норис
