142 резултата
-
Как ни подвеждат етикетите: 5 храни, които звучат здравословно, но не са
...пълнозърнести храни. Вместо тях – пригответе си овесени ядки с плодове и ядки. Отнема само... -
Тихата заплаха за здравето на съвременната жена: Метаболитният синдром
...пълнозърнести продукти, риба, ядки. Средиземноморската диета е особено ефективна. 2. Движи се редовно. Не е нужно... -
Ударната едноседмична диета, която ще те подготви бързо за плажа
...пълнозърнести разновидности, замяната на сладки зърнени храни с такива с високо съдържание на фибри и яденето... -
Вечно млада: Крадем тайни за красота от Източна Азия
...пълнозърнести храни, риба, зеленчуци и чайове. Особено ценни са практики като медитация , която не само... -
Лесни начини да подобрим циркулацията на кръвта
...пълнозърнести и здравословни мазнини . Добавете антиоксиданти и омега-3 (риба, чиа, лен, ядки); билки и подправки... -
Формула за изчисление на метаболитна възраст (И как да сме по-млади)
...пълнозърнести, бобови) и пий достатъчно вода – това подкрепя метаболизма. 6. Управление на стреса Хроничният... -
Как ходенето се бори с мазнините и ни помага за плосък корем
...пълнозърнести храни, за да поддържате здравословно тегло. Останете хидратирани : Пийте достатъчно вода преди, по време... -
12-те най-ефективни храни за понижаване на холестерола
...пълнозърнести храни, риба , постно месо и голямо количество здравословни мазнини. [block]gallery-14129[/block] Трябва... -
Хранителен режим 80 на 20 - новата ни любима диета
...пълнозърнести храни, нискомаслени млечни продукти, както и пресни плодове и зеленчуци. От значение е и начинът... -
Нов списък! Храни, които да избягваш според СЗО (и с какво да заместиш)
...пълнозърнести продукти и свежи подправки вместо пакетирани сосове и солени закуски. 3. Преработени и ултра... -
Как да се храним здравословно вкъщи? (ВИДЕО)
...пълнозърнести храни, белтъчини и млечни продукти. Избягвайте преработените храни и напитки с високо съдържание на... -
Какво ще стане с тялото ни, ако спрем захарта за 2 СЕДМИЦИ
...пълнозърнести продукти, здравословни мазнини и белтъчини. Чети етикетите – добавената захар се крие дори в “здравословни... -
Пълнозърнести питки с маслини
...пълнозърнести питки с маслини. Тестото се забърква за десетина минути и като казваме забърква, имаме... -
4 признака, че приемаш недостатъчно протеин
...пълнозърнести храни, за да си набавите необходимите аминокиселини. В такива случаи консултацията с нутриционист е препоръчителна... -
Диета с таратор: започнете я сега и ще изглеждате прекрасно до началото на лятото
...пълнозърнести бисквити 🥒 Обяд - таратор (неограничено количество) 🥒 Следобедна закуска - 50 г сурови ядки (бадеми... -
Новото злато: Този протеин може да удължи живота ни
...пълнозърнести храни – имат по-нисък риск от смърт, причинена от хронични заболявания. Обратно, високият... -
6 признака, че кортизолът ви е висок
...пълнозърнести продукти Цинк – тиквени семки, говеждо, нахут Пробиотици – кисело мляко, кимчи, кефир Сложни... -
Какво представлява средиземноморската диета (и как да я спазваме)
...пълнозърнести храни, зехтин, риба, морски дарове и бобови растения. Тази диета е базирана на... -
Какво става с тялото ни, когато произвежда серотонин
...пълнозърнести храни и сладки картофи), могат да помогнат на организма да произвежда серотонин. 4. Медитация... -
Постоянна умора и напълняване – кои са причините и какво да направим
...пълнозърнести храни), са от съществено значение за синтеза на хормоните ѝ. ● Повече...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Наталия Такова-Мазгарева
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце
Наталия Такова-Мазгарева
Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба
Най-четени
- Кой празнува имен ден днес?
- Утре е Голяма Богородица, тази нощ се сбъдват най-силните ни желания
- Странните неща, които правим при сексуално привличане
- 11 неща, които всяка edna жена трябва да опита в леглото
- Вкус от миналото: 5 класически, но забравени български ястия
- Той губи интерес? Върни си го в 4 лесни стъпки
