117 резултата
-
Култът към „когнитивната диета“ – как храната буквално променя IQ-то ти
...храни: овес, киноа, кафяв ориз. Те осигуряват постоянен приток на глюкоза – основното гориво за мозъка, поддържайки фокуса. Зехтин: екстра върджин зехтинът е основният източник на мазнини. Бобови... -
Променете живота си - вижте каква е тайната за дълголетие на 117-годишна жена
...храни като лук, чесън, праз, аспержи, банани, овес и бобови растения. Комбинацията между пробиотици и пребиотици... -
Как жените да се храним за здрави бъбреци
...храни бобови (леща, нахут, боб) зеленчуци във всякакви цветове Ползите : Растителният протеин натоварва по-малко... -
Как различните диети влияят върху нашите бъбреци
...бобови и ядки, носят редица ползи за бъбреците. Те намаляват киселинния товар върху организма, осигуряват антиоксиданти и влакнини, които подкрепят цялостното здраве. Въпреки това хора с напреднало бъбречно заболяване трябва да внимават с прекомерния прием... -
Повече от две порции червено месо седмично увеличава риска от диабет
...храни, които ядем всеки ден, а подлагат на риск черния ни дроб Проучването е публикувано в The American Journal of Clinical Nutrition и е базирано на данни от над 216 000 участници , проследявани... -
Мултикукър или фритюрник с горещ въздух – кой уред да изберем?
...храни, за хора, които са на диета, или просто за всеки, който иска бързо и лесно да приготви хрупкава гарнитура или основно ястие. Кой да изберете? Ключовите разлики Нека обобщим основните разлики, за да ви... -
Чувствате се подути? Ето 6 начина да се справите с проблема
...храни или твърде бързо ядене. Много бобови култури, като боб, соя, нахут, фъстъци и леща... -
Опасността да губим мускули и сила след 40. И каква е тайната за здраво тяло
...Храни се правилно Включи в менюто си повече протеини – яйца, риба, ядки, бобови, както... -
Женският хормон прогестерон - кога намалява и как да го регулираме
...храни са ядките, сурови или сушени, млечните продукти, черният шоколад, хайверът от сьомга, бобови растения... -
Формула за изчисление на метаболитна възраст (И как да сме по-млади)
...храни (пълнозърнести, бобови) и пий достатъчно вода – това подкрепя метаболизма. 6. Управление на стреса... -
Какво да ядем за бърз метаболизъм. И храните, които го забавят
...храни с високо съдържание на протеини Протеинът увеличава термичния ефект на храната (TEF), което означава, че тялото изразходва повече енергия за храносмилането му. Примери включват яйца, пилешко месо, риба, бобови... -
12-те най-ефективни храни за понижаване на холестерола
...бобови растения, пълнозърнести храни, риба , постно месо и голямо количество здравословни мазнини. [block]gallery-14129[/block... -
Нов списък! Храни, които да избягваш според СЗО (и с какво да заместиш)
...храни Те съдържат много сол, захар, трансмазнини и консерванти – и имат пряк ефект върху сърцето, кръвната захар и възпаленията . Какво да правиш: замести ги с плодове, зеленчуци, бобови... -
Как да се храним здравословно вкъщи? (ВИДЕО)
...храни като бобови растения, ядки, семена и тофу не само обогатява храната с фибри и витамини... -
Анемии по време на бременност. Говори д-р Мартина Латкова
...бобови култури, спанак, обогатени зърнени храни. Фолиева киселина : Тъмнозелени листни зеленчуци, цитрусови плодове, бобови растения... -
Открийте бургерите и крокетите Croustis на Bonduelle
...бобови култури, зърнени храни и кашкавал, всички обвити в задоволително хрупкаво покритие. Това което искаме... -
Забравете Средиземноморската! Атлантическата диета е всичко, от което се нуждаем
...храни, не налага строги забрани, а по-скоро насърчава умереност, качество и сезонно разнообразие. Ястията са богати, вкусни и често приготвени бавно – като прочутите испански и португалски яхнии, в които месото се комбинира... -
4 признака, че приемаш недостатъчно протеин
...бобови култури с пълнозърнести храни, за да си набавите необходимите аминокиселини. В такива случаи консултацията... -
Здравословна вечеря всяка вечер? 3 прости правила за това
...храни умерено в режима си. 3 стъпки към здравословна и засищаща вечеря Качествен протеин – яйца, риба, пиле, пуешко (богато на триптофан, който подпомага съня), тофу. Въглехидрати + мазнини – малка порция киноа, бобови... -
Новото злато: Този протеин може да удължи живота ни
...бобови, ядки и пълнозърнести храни – имат по-нисък риск от смърт, причинена от хронични...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Зорница Костадинова
Какво е емоционална интелигентност: Разговор с психотерапевта Елеонора Гачева (ВИДЕО)
Зорница Костадинова
Александра Лашкова: Магията на киното се случва, когато всички горят в това, което правят
Най-четени
- Днес почитаме покровителя на семейството свети Мина, имен ден имат...
- Тримата мъже, с които е била Кейт Мидълтън, преди да се омъжи за принц Уилям
- 6 закона за "там долу", които всяка жена трябва да спазва
- 10 натурални начина за избелване на зъбите в домашни условия
- 11 плода и зеленчука, които помагат в свалянето на килограми
- Вечните закони на кармата
