-
4/14. 14 най-добри начина за бързо изгаряне на мазнини и загуба на тегло
Добавете оцет към диетата си
Оцетът е добре известен с ползата, която носи за здравето. Той въздейства върху здравето на сърцето и контролира кръвната захар. Според някои изследвания приемът на оцет може да подпомогне изгарянето на мазнини. Консумацията на 1-2 супени лъжици (15-30 мл) оцет дневно намалява телесното тегло, мазнините и средната обиколка на талията за период от 12 седмици. Консумирането на оцет също е доказано, че засилва усещането за ситост и намалява апетита. Лесно е да включите оцета в диетата си. Може да разреждате ябълков оцет с вода и да го пиете като напитка няколко пъти на ден заедно с храна. Ако не ви допада пиенето на оцет, можете да го използвате и за приготвяне на дресинги, сосове и маринати.
14 най-добри начина за бързо изгаряне на мазнини и загуба на тегло
298516
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Страстен секс след 10 години брак - възможно ли е?
- От какво увисват гърдите и митовете, на които да не вярвате
- Как изглеждат днес звездите от сериала "Октопод"
- Този ТЕСТ показва скритата ви същност
- Томина неделя е: какви са обичаите и традициите
- Как жените от едно време са се справяли с менструацията?