Николай Василковски: Купих си еднопосочен билет до Марс
Гола и прекрасна: Вижте Хали Бери 20 години след "Жената котка"
Принц Хари призна защо е в лоши отношения с кралското семейство
Дженифър Анистън в скандал на тема "бездетни жени с котки"
На лунна светлина: Християна Лоизу с голямо бременно коремче
Валентина Георгиева: На 17 години отново се научих да ходя
Тъгата на кралицата: Изоставената вила от детството на Камила
Деми, това ти ли си? Деми Мур след лицевите корекции
Eлизабет Хърли е същинска обида за остаряването с невероятния си младежки външен вид и завидна фигура. Британската актриса, която навърши 59 години на 10 юни, наскоро разкри пред The Sydney Morning Herald, че нейната тайна е забележително проста: тя избягва да яде преработени храни.
►Елизабет Хърли: да снимаш секс сцена под режисурата на собствения си син
„Не се придържам към модните диети“, споделя Елизабет пред изданието. „Вкусовете ми са доста прости – не пия странни зелени сокове или нещо подобно."
„Винаги съм внимавала какво ям, от цяла вечност. Никога не съм искала да ям преработена храна. Още в тийнейджърските си години винаги съм гледала етикетите на храните."
При неотдавнашна промяна в начина на живот Елизабет се отказа от предварително пакетираните сандвичи. „Изрязах всичко това преди повече от година. Просто ям това, което бих казала, че е много нормално, което може да бъде печено пиле, картофено пюре и няколко различни зеленчуци. Определено не е нещо ново или странно“, обясни тя.
Когато става въпрос за поддържане на форма, Елизабет предпочита градинарството пред фитнес упражненията. „Не ходя на фитнес, но съм много активна. Всъщност не седя много неподвижна“, каза тя и добави: „Но се занимавам много с градинарство – това включва доста навеждане, бране на неща!"
Елизабет вече е разкривала, че нейната сияйна кожа е резултат от усърдна защита от слънцето. Въпреки че често публикува ваканционни снимки в изрязани бански, тя стои на сянка през най-горещите части от деня.
Споделяйки снимка, на която се излежава на слънце, тя пише: „Излизам на слънце само преди 9 сутринта и след 18 часа – в противен случай съм под голям чадър.“
Тя също така подчертава важността на упражненията и питателното хранене в скорошно интервю. „Оставям време за упражнения и ям питателна храна“, отбелязва Хърли.
Елизабет също така избягва да яде тежки ястия вечер, разкривайки своя „най-добър“ диетичен съвет: „Яжте храната си по-рано през деня, така че да имате повече време да я смилате и тялото ви да може да си почине по време на периода на сън.“
В интервю за Harper's Bazaar Елизабет обсъжда поддържането на невероятната си фигура и факта, че все още може да се побере в известната си рокля с безопасни игли.
„Това, че все още пасва, не означава, че бих я носила днес – не би било подходящо!“, казва тя..
Половинчасовата разходка е нещо, което актрисата включва в ежедневието си, но обича да прави основно пилатес и йога за тонизиране на мускулите.
Освен че е доста активна, Елизабет е фен и на най-новите масажни техники. Звездата сподели видеоклип от нейното участие в масажната терапия Watsu през ноември, която тя описа като „едно от най-добрите разтягания, които някога съм имала“.
Watsu терапията е пасивна хидротерапия, която обикновено се извършва във вода. Комбинира елементи от разтягане, за да позволи подвижност на ставите.
Прочетете още:
- Елизабет Хърли на 58: Разкошна и смела участва в секс сцена, режисирана от сина й
- Не, това не е Елизабет Хърли - това е 21-годишният ѝ син!
- 57 е новото 27: Елизабет Хърли е божествена само по бански
- Елизабет Хърли и 17-годишният ѝ син са като близнаци
