Пет евтини начина да се погрижим за тялото и ума си
Лятото няма да е същото: 10 трика, които трябва да знаеш
Криза на средната възраст? Милениалите пренаписват правилата
5-те типа нарцисисти, които могат да присъстват в живота ни всеки ден
Митът за „нулата“: Как всъщност да се справим с хроничния стрес
Не яжте тези храни при настинка или грип!
Не се чувствате празнично? По-масово е, отколкото си мислите
Синдром на коледнaта елха - какво е това и кой страда от него
Какъв е терапевтичният ефект на медената вода, защо е по-добре да се приема на празен стомах и какви са противопоказанията?
Пчелният мед сам по себе си е много здравословен продукт. Той носи ползи за организма, независимо от това кога и с какво го приемате, стига да няма изрични противопоказания за индивидуалното състояние на вашия организъм.
Разтворен във вода и приет на празен стомах, медът се усвоява по-бързо и лесно и успява да подхрани всяка клетка с полезни микроелементи.
Не забравяйте, че медът е богат на витамини и елементи като: бор, калий, магнезий, желязо, фосфор, калций, витамини от група В, витамини С, Е, А, РР, Н, както и аминокиселини, ензими и др.
Медът е отличен заместител на захарта, тъй като вече е преработен продукт, който се усвоява лесно и не се отлага като излишни мазнини, дори да приемете малко повече от него.
Как да приемате вода с мед
Медената вода бори вирусите и се приготвя непосредствено преди употреба.
Разбъркайте в чаша вода със стайна температура равна супена лъжица натурален мед. Пийте на празен стомах веднага след събуждане.
Не смесвайте натуралния мед с гореща вода! При 70 или повече градуса той започва да се разпада и да се окислява. И не само се губят неговите ползи, но и се произвеждат вредни вещества.
Препоръчва се да закусвате след 30-40 минути. Сладката вода рязко ще повиши кръвната захар, след което последната рязко ще спадне и ще започнете да чувствате глад.
Ако не ядете, ще се появи сънливост и слабост, затова имайте предвид и този последен съвет.
А ако сте фенове на меда, не пропускайте да пробвате и някои от тези вкусни рецепти:
🍯 Бананови топки с кокос и мед
🍯 Плодова салата с мед и канела
🍯 Ирландски хлебчета с мед и орехи
🍯 Сладка баница със сирене и мед
🍯 Печени свински ребра с мед и анасон
🍯 Пилешки бутчета с мед и чесън
🍯 Млечна баница с мед и канела
Добави ни в предпочитани източници в Google
