Пет евтини начина да се погрижим за тялото и ума си
Лятото няма да е същото: 10 трика, които трябва да знаеш
Криза на средната възраст? Милениалите пренаписват правилата
5-те типа нарцисисти, които могат да присъстват в живота ни всеки ден
Митът за „нулата“: Как всъщност да се справим с хроничния стрес
Не яжте тези храни при настинка или грип!
Не се чувствате празнично? По-масово е, отколкото си мислите
Синдром на коледнaта елха - какво е това и кой страда от него
Лунното мляко напоследък стана доста популярно и заслужава „трофея най-готината напитка на годината“. Това мляко, което в САЩ вече стана хит, започна бързо да набира популярност и в България, разказват Gotvach.bg.
Тази ароматна напитка помага срещу стрес и безсъние и представлява билков чай, който е направен на основата на топло прясно мляко, мед и някои особено полезни ориенталски подправки.
Лунното мляко е лесно за приготвяне в домашни условия и има седативни, храносмилателни и успокояващи свойства. Ако изпиете вълшебната отвара преди да заспите, сънят ще ви споходи много по-бързо, отколкото, ако броите овце.
Приготвяне на лунно мляко:
Продукти: 1 чаша пълномаслено мляко, 1/2 ч.л. смляна канела, 1/2 ч.л. смляна куркума, 1/4 ч.л. индийски женшен, 2 щипки смлян кардамон, щипка смлян джинджифил, щипка индийско орехче, прясно смлян черен пипер, 1 ч.л. необработено кокосово масло, 1 ч.л. мед.
🥛 Млякото се оставя да ври на средно слаба температура.
🥛 Добавят се канела, куркума, индийски женшен, кардамон, джинджифил и индийско орехче.
🥛 Слага се една щипка пипер и се разбърква добре.
🥛 Добавя се кокосово масло, котлонът се намалява още и се вари още 5-10 минути.
🥛 Маха се от котлона и се оставя да изстине. След това се слага мед и е готово.
Вижте във видеото кои са най-полезните зимни билки, които също успокояват и имат антиоксидантно действие.
Добави ни в предпочитани източници в Google
