Принц Хари разкри, че е изпаднал в депресия за около две седмици, след като се преместил в Канада през 2019 г. Това се случило преди окончателното му установяване в САЩ, съобщава Би Би Си.
Херцогът на Съсекс обясни, че първоначално напуснал Великобритания, за да си осигури повече пространство и да се отдалечи от напрегнатата среда. В откровен разговор той сподели и за дългогодишните си трудности с преодоляването на скръбта след смъртта на майка си, принцеса Даяна.
Хари говори за психичното си здраве по време на онлайн майсторски клас, посветен на справянето със загубата, организиран от платформата MasterClass. В разговора участва и Мери-Франсис О'Конър, невролог и професор в Университета на Аризона.
Когато скръбта надвие гнева: Братът на принцеса Даяна измести Ари Емануел от върха на бестселърите
Принц Хари разказа, че след пристигането си в Канада е преживял рязък спад в нивата на адреналин, след като се отдалечил от стресовата среда, в която дотогава живеел.
„Когато се оказах в Канада – далеч от стресовата среда, в която тялото ми вероятно е било постоянно напомпвано с адреналин – в рамките на два-три дни преживях истински адреналинов срив. Нещо, което никога преди не ми се беше случвало“, спомня си той.
По думите му дотогава стресът сякаш му е помагал да функционира, а когато той изчезнал, Хари се почувствал неспособен да се справя с ежедневието.
„Сякаш имах нужда от стрес, за да получавам адреналин, който да кара мозъка ми да функционира, защото бях станал напълно безполезен у дома. Всъщност изпаднах в депресия за около две седмици и имах усещането, че не мога да живея без този адреналин“, разказва херцогът.
Вината, че може да бъде щастлив без майка си Хари сподели, че в продължение на години е изпитвал трудности да се справи със загубата на майка си, която починала, когато той бил едва на 12 години. Той призна, че дълго време се е чувствал емоционално вцепенен, защото свързвал щастието с усещането за нелоялност към Даяна. Според него изпитвал вина при мисълта, че може да се радва на живота, въпреки че майка му вече не е до него.
„През 20-те си години отидох на война два пъти с мисълта, че мога да избягам от чувствата си“, каза Хари, визирайки участието си във военни мисии в Афганистан. „Но не стана така... Прекарах толкова дълго време в емоционално вцепенение, до голяма степен защото изпитвах нелоялност и вина при самата мисъл, че мога да бъда щастлив и радостен без нея. Чувствах, че трябва да бъда тъжен и че трябва да съм емоционално вцепенен, за да ѝ докажа, че ми липсва“, разказа той.
Според публикации в медиите след погребението на Даяна Хари не плакал в продължение на почти две десетилетия. По думите му терапевтът му предложил да използва парфюма на майка си, за да отключи потиснатите си емоции. Това му помогнало да осъзнае, че тя просто е искала той да бъде щастлив, отбелязва Би Би Си.
Принц Хари се готви да разкаже историята на Даяна по свой начин
По време на онлайн класа неврологът Мери-Франсис О'Конър обясни как мозъкът реагира на смъртта на близък човек.
„Мозъкът ви не регистрира любимия човек като починал – за него той е просто изгубен. Мозъкът ще продължи да го търси, докато не го научите на обратното. Затова все още очакваме, че любимият човек всеки момент ще прекрачи прага“, посочи тя.
Хари и брат му, принц Уилям, и преди са говорили открито за психичното си здраве и за преживяванията си след смъртта на майка им. И двамата подкрепят инициативи, свързани с психичното здраве.
Херцогът на Съсекс разкри също, че се придържа към правило да не отсъства от семейството си за повече от 10 дни. По информация на People от платформата MasterClass са се свързали с принц Хари с предложение за участие още миналата година. Видеото е заснето в Калифорния през лятото.
Добави ни в предпочитани източници в Google
