11 резултата
-
Забравете Средиземноморската! Атлантическата диета е всичко, от което се нуждаем
...хранене са научните доказателства. В едно шестмесечно проучване участниците, които следвали Атлантическата диета, показали намалени нива на LDL холестерол („лошия“ холестерол), както и редуцирана обиколка на талията. Друго мащабно изследване с участието на... -
Ковид, вируси и честото боледуване през есента и зимата – как да останем здрави?
...сезонно афективно разстройство също може да бъде фактор, който повишава уязвимостта към болести. Вирусите оцеляват по-дълго при студ Научно е доказано, че някои вируси, като грипния вирус и COVID-19, са по-стабилни... -
Свежи и във форма за лятото - ето как
...сезонно, в суров вид. - Ако имате инсулинова резистентност или диабет тип 2, наблегнете на зелените продукти и намалете количеството на сладки плодове с висок гликемичен индекс. Включете в менюто си ягоди, къпини, боровинки, арония, цитрусови... -
Време за четене: как да усвоиш „Изкуството да не правиш нищо“
...хранене, насладата от прясната паста, пицата, виното и сиренето – това ли са всички аспекти на италианската култура? Какво прави идеята за лято под небето на Тоскана толкова привлекателнa? А Рим – една от най... -
Защо и как да се храним локално и според сезона
...сезонно хранене е по-екологично. Енергията, която е необходима за превоза на стоки от далечни... -
Сезонна депресия - какво е това и как да го преборим?
...Сезонно афективно разстройство (САР), известно още като сезонна депресия. Хубавото, ако въобще можем да говорим за нещо хубаво, свързано с депресията, е, че сезонната такава започва и приключва по едно и също време на годината... -
Пикът на грипа в януари - как да се справим?
...сезонно заболяване, което всяка година засяга милиони хора по света, като най-активният му период настъпва през студените месеци. Именно януари често се определя като месец с най-висока заболеваемост, когато условията за разпространение на... -
5 новогодишни обещания, които ще спазвам!
...сезонно (планински трекинг, бягане) или някакви групови занимания, или пък йога. Може и да е всичко от изброеното, важното е да го правите с кеф и да сте постоянни. Доказано е, че инвестицията в качествена... -
Как да се храним здравословно през лятото
...сезонно хранене. След приемането на по-тежка храна през зимните месеци, заменянето й с по... -
Свежо и сезонно
... Всички знаем, че пресните плодове и зеленчуци са незаменима част от ежедневното ни хранене. Без... -
Храната и нашето здраве
...сезонно-био-устойчиво производство на храна, което връща вкуса и разнобразието на масата на калифорнийците. Dirt! (Пръст) , САЩ, 2009 г. "Пръст" ни въвлича в чудесата на почвата и разказва за най-ценния...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Зорница Костадинова
Какво е емоционална интелигентност: Разговор с психотерапевта Елеонора Гачева (ВИДЕО)
Зорница Костадинова
Александра Лашкова: Магията на киното се случва, когато всички горят в това, което правят
Най-четени
- Днес почитаме покровителя на семейството свети Мина, имен ден имат...
- Тримата мъже, с които е била Кейт Мидълтън, преди да се омъжи за принц Уилям
- 6 закона за "там долу", които всяка жена трябва да спазва
- 10 натурални начина за избелване на зъбите в домашни условия
- Вечните закони на кармата
- Днес празнуват хората, носещи имената на трима големи светци
