Успяхте ли да постигнете мечтаното тегло за лятото тази година? А миналата? Колкото и да се опитваме отговорът винаги е почти. В най-добия случай резултатът е само няколко килограма разлика, но понякога нещата се объркват и в разгара на отпускарския сезон може да се окажем с повече килограми отколкото дори в началото на диетата.
А формулата е толкова проста – движение и подходяща храна. И… малко помощ от Природата.
Чували сте със сигурност, че решения на всички проблеми съществуват в Природата? Науката прави всичките си открития на базата на нещо, което съществува откакто свят светува.
В основата на наднорменото тегло и затлъстяването стои една единствена причина - забавеният метаболизъм. Той от своя страна зависи от много фактори, но като изключим някои генетични аномалии, всички останали могат да бъдат повлияни от човека.
- Препрограмирайте мисленето си и психологическата нагласа, че е невъзможно да свалите излишните килограми – било то заради наследственост, възраст, хормонален баланс. Ако не се справим с тези ограничения в мисленето, ефектът ще е нулев. Започнете сега!
- Променете поне само „малко“ двигателната си активност – на всеки един час правете някакви леки упражнения – дори да е само ставане и сядане на стола, изкачване на един етаж и други подобни в продължение на 3 минути. Движете се пеш поне 30 минути дневно – може и 2х15. Хайде сега да стартират първите 3 минути активно и осмислено движение!
- На всеки 1,5 час пийте по 1 чаша вода! Това е лесно – започнете с първата сега!
- Ако не можете да се откажете от любимите си „вредни храни“, то поне намалете количеството им наполовина като начало, заменете другата половина „вредна храна“ с нещо сезонно, в суров вид.
- Ако имате инсулинова резистентност или диабет тип 2, наблегнете на зелените продукти и намалете количеството на сладки плодове с висок гликемичен индекс. Включете в менюто си ягоди, къпини, боровинки, арония, цитрусови плодове. Посещението на пазара също се брои за движение!
- Приемайте храна 3 или 5 пъти дневно (в зависимост от количеството), по възможност по едно и също време и задължително в редуцирано количество (поне наполовина). Може би точно сега е време за 1 ябълка или друг любим плод.
- Оглеждайки се в огледалото, винаги виждайте резултата, към който сте се устремили, независимо какво ви казва то! Образът е в главата ви, не е отражението в огледалото. Ако в момента липсва такова, затворете очи и си представете колко сте съвършени!
Цитрусовите плодове заемат специално място в режима на хранене и, слава Богу, те са богати на свежи вкусове. Съдържат специфично органично вещество, наречено „нооткатон“, което активира аденозин-монофосфат киназата (АМРК), която увеличава производството на АТФ и по този начин ускорява метаболизма. Най-богатият на нооткатон плод сред цитрусите е грейпфрутът. Този същият ензим може да бъде стимулиран и чрез физически занимания.
Съчетайте активното движение и намаления хранителен прием с 1 грейпфрут на ден - ще засилите метаболизма си до степен, при която ще получите първите резултати след 30 дни.
Комбинирайте хранителен и двигателен режим, плюс прием на достатъчно вода и 1 грейпфрут дневно - ще постигнете първите ефекти до 20 дни.
Ако замените грейпфрута в дневния си режим с прием капки концентриран разтвор от органичен грейпфрут - ще забележите първите резултати до 1 седмица, при това с гаранция за продължително активиране на метаболизма за дълъг период от време. Защо това е възможно?
Цитросепт Органик съдържа 100% екстракт от семена, пулпа и бели мембрани на био-сертифицирани плодове от грейпфрут. Наситен е с биологично активни вещества като биофлавоноиди, полезни протеини, гликозиди, витамини от група В, витамин С и минералите фосфор, калий, желязо, натрий, магнезий, като ги предлага на организма в лесна за усвояване форма. Богатото съдържание на нарингенин и пектини допълнително улеснява храносмилането, но високата концентрация на нооткатон е тази, която осигурява активирането на ензима, отговорен за бърз и ефективен метаболизъм.
Ето, вече знаете за един надежден помощник в борбата с килограмите, дори когато не отделяте достатъчно време за физически упражнения – Цитросепт Органик ще активира точния ензим, за да активира метаболизма ви!
Добави ни в предпочитани източници в Google
