61 резултата
-
6 начина, по които сънят ти помага да отслабнеш
...нива на кортизол - хормон, свързан със стреса. Освен това много нарушения на съня, като например сънната апнея, могат да се влошат при увеличаване на теглото. Това може да създаде цикъл на лош сън, водещ до... -
Неочакваната връзка между захарта и секса, за която никой не говори
...хормоните, енергията, настроението и дори интимните ни отношения. Как кръвната захар влияе на женската сексуалност? Повишените нива... -
Хиляди жени се будят в 3:29 през нощта: Ето причината!
...хормоните "събудят" тялото Хормоналните колебания могат да се отразят на съня дори още преди менопаузата – по време на месечния цикъл, бременността или перименопаузата. В периода на менопаузата тези смущения стават още по... -
Синдромът на съвременната жена: Хипотиреоидизмът зад маската на стреса
...хормоните още не са извън норма. Витамин D – ниските му стойности често вървят ръка за ръка с автоимунни състояния. Витамин B12, желязо и селен – ключови елементи за енергията и правилното функциониране на щитовидната... -
Тихата заплаха за здравето на съвременната жена: Метаболитният синдром
...нива на триглицериди Натрупване на мазнини в областта на талията (т.нар. „ябълковидна“ форма на тялото) Това е състояние, което се развива постепенно – понякога без симптоми – и засяга все повече жени... -
Какво да ядем за бърз метаболизъм. И храните, които го забавят
...нива на захар, сол и добавки, които могат да възпалят организма и да забавят метаболизма. 4. Алкохол Алкохолът може да намали способността на тялото да изгаря мазнини, тъй като се използва като основен източник на... -
Диета по женски: как да се храниш според месечния си цикъл
...хормоните като естроген и фоликулостимулиращ хормон са ниски, което често води до усещане за спокойствие и вътрешен баланс. Постепенно нивата им започват да се покачват, заедно със серотонина – естествения антидепресант на организма, а лекото... -
По-малко кортизол, повече усмивки – малки навици с голям ефект
...нива на "щастливите хормони" – ендорфини и серотонин, също влияят върху емоционалното ни състояние. Добрата новина? Съществуват лесни, ежедневни навици, които помагат да понижиш кортизола и да повишиш хормоните... -
Отслабваме за лятото: Ето какво трябва да знаете за малиновите кетони
...нива на адипонектин могат да помогнат за намаляване на натрупаните мазнини и предотвратяване на тяхното повторно съхранение в организма. Ползи за женското здраве Подкрепа при отслабване: Бързият метаболизъм е ключов фактор при контрола на телесното... -
Когато щитовидната жлеза краде щастието – разпознайте сигналите
...хормоните тироксин (T4) и трийодтиронин (T3). Когато щитовидната жлеза не функционира правилно, това може да доведе до хормонален дисбаланс, който да се отрази не само на физическото, но и на психо-емоционалното състояние. Симптоми като... -
Какво става с тялото, когато усети хормоналния коктейл D.O.S.E.?
...нива на серотонин обаче са свързани с депресивни състояния и тревожност. Какво се случва с тялото ни, когато произвежда серотонин? 4. Ендорфини (E) Ендорфините са хормоните... -
Постоянна умора и напълняване – кои са причините и какво да направим
...хормоните. Как Sarita+ може да помогне? В допълнение към здравословния начин на живот, подкрепата с натурални продукти може да играе ключова роля за възстановяване на нормалната функция на щитовидната жлеза. Sarita+ е висококачествен продукт, специално... -
Хормонално безсъние: Що е то и как да му се противопоставим?
...хормоните. Повишаването на нивата на кортизол по време на стрес може да наруши съня. Стресът може да доведе и до преждевременна менопауза при някои жени, което прави поддържането на здравословни нива... -
Стрес, алкохол, болести: Какво носят празниците за тялото ни?
...хормоните ни. При продължителен стрес тялото произвежда повече кортизон и адреналин, за да се справи с него, а това не влияе никак добре на цялата ендокринна система. Всичко това влияе на настроението, създава усещане за... -
Алкохол и хормони? Какво се случва с тялото, когато пием
...Хормоните по същество са вестоносци, които работят в една сложна система, която поддържа всяка функция на тялото. Алкохолът обаче променя настроението, енергийните ни нива... -
Жените и сънят: Имаме ли нужда от повече почивка?
...хормоните. Промените в хормоналните нива при жените, свързани с менструалния цикъл, бременността и менопаузата, често... -
За пловдивчанки: Как да преборим стреса с масаж
...нива - физическо, емоционално и психическо. Той успешно освобождава повишеното напрежение в мускулите, като така спомага за намаляване на физическия дискомфорт, свързан със стреса. Масажът също така стимулира нарушеното кръвообращение, като така повишава енергията и възстановителните... -
Причината всяка 5-та жена да чувства умора и отпадналост
...хормоните на щитовидната жлеза могат да се променят, което води до колебания в енергията. Освен това, високите нива... -
Какво е ADHD и защо жените са най-честата жертва на синдрома?
...хормоните. Нестабилните нива на естроген в различните етапи на месечния цикъл водят до различни нива... -
Причинява ли акне? Разкриваме ти истината за шоколада!
...хормоните, особено по време на менструален цикъл, бременност или менопауза, могат да направят кожата по-чувствителна и податлива на акне. Много жени забелязват обриви в определени часове от месеца, независимо от това какво ядат. - **Стрес...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Наталия Такова-Мазгарева
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце
Наталия Такова-Мазгарева
Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба
Най-четени
- Кой празнува имен ден днес?
- Утре е Голяма Богородица, тази нощ се сбъдват най-силните ни желания
- Странните неща, които правим при сексуално привличане
- 11 неща, които всяка edna жена трябва да опита в леглото
- Вкус от миналото: 5 класически, но забравени български ястия
- Той губи интерес? Върни си го в 4 лесни стъпки
