405 резултата
-
Защо е важно да започнем деня с протеин в закуската
...въглехидрати, които предизвикват енергийни кризи и глад. По-дълготрайно усещане за ситост Протеинът осигурява усещане... -
Слаба без глад: 10 храни, които те засищат за по-дълго време
...въглехидрати. Всъщност изглежда, че колкото по-цяла е една храна – тоест непреработена, нерафинирана... -
Изненадващата напитка, която хидратира по-добре от водата
...въглехидрати и протеини. То се усвоява по-бавно, което задържа течностите в организма по-дълго... -
Най-полезните въглехидратни храни за отслабване
...въглехидрати. Някои храни, богати на въглехидрати, обаче всъщност са много полезни за нашия хранителен режим... -
Какво е "водно тегло" и как бързо да се отървеш от него
...въглехидрати, които трябва да преработи. Ако изгаряте всички въглехидрати, преди те да се превърнат в мазнини... -
Забрави за протеина – вероятно ти липсва това
...въглехидрати, които не се разграждат от храносмилателната система. Именно това ги прави толкова полезни – те... -
Тихата заплаха за здравето на съвременната жена: Метаболитният синдром
...въглехидрати, захари и мазнини Хроничен стрес, който повишава нивата на кортизол и апетита Недостатъчен сън... -
За стройна фигура и добро здраве, яжте храната си в този ред
...въглехидрати храни в края на храненето, имат по-ниски нива на кръвната захар. В проучване... -
4 причини да ядем кисело мляко всяка вечер
...въглехидрати и 3.3 грама мазнини . Като ферментирал продукт, йогуртът е богат на белтъчини, калций, витамин... -
Формула за изчисление на метаболитна възраст (И как да сме по-млади)
...въглехидрати и хидратация Замествай преработените захари и прости въглехидрати с цели храни (пълнозърнести, бобови) и пий... -
Какво да ядем за бърз метаболизъм. И храните, които го забавят
...въглехидрати Бяло брашно, бял ориз и паста без фибри могат да повишат нивата на кръвната... -
Хранителен режим 80 на 20 - новата ни любима диета
...въглехидрати способства поддържането здравето на организма, както и неговото телесно тегло. [block]gallery... -
5 грешки от консумацията на протеин, които увреждат бъбреците ни
...въглехидрати и мазнини кара организма да използва протеина за енергия. Това води до натрупване на... -
10-те най-полезни закуски, с които сваляш килограми
...въглехидрати – увеличават ситостта и регулират кръвната захар. Здравословни мазнини – важни за енергия и наситеност... -
Не яжте тези храни през лятото! Ето защо!
...въглехидрати Сладоледът може да е студен, но ефектът му върху тялото е точно обратният. Захарта... -
Забравете Средиземноморската! Атлантическата диета е всичко, от което се нуждаем
...въглехидрати при средиземноморския модел, тук хлябът, оризът и картофите заемат централно място. Месото също е по... -
Диета по женски: как да се храниш според месечния си цикъл
...въглехидрати остава умерена. Особено важни са антиоксидантите и противовъзпалителните храни: червени чушки, спанак, домати, горски... -
Каква диета да спазваме, ако не спортуваме редовно
...въглехидрати: Често ни се повтаря, че въглехидратите са лоши за диетата, но всеки учил малко... -
Отслабване с оцет: най-важното, което трябва да знаем
...въглехидрати. Откъде идва ефектът на отслабването с ябълков оцет? Както вече споменахме, има проучвания, които... -
Диетата за перфектно дупе: режимът, който моделира тялото
...въглехидрати и ценни микронутриенти. Ползите от този тип хранене са многопластови. На първо място, се...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Наталия Такова-Мазгарева
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце
Наталия Такова-Мазгарева
Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба
Най-четени
- Кой празнува имен ден днес?
- Утре е Голяма Богородица, тази нощ се сбъдват най-силните ни желания
- Странните неща, които правим при сексуално привличане
- 11 неща, които всяка edna жена трябва да опита в леглото
- Вкус от миналото: 5 класически, но забравени български ястия
- Той губи интерес? Върни си го в 4 лесни стъпки
