Зимата е период, в който организмът ни се нуждае от по-витаминозна храна, тъй като сме с намалени защитни сили, а вирусите ни атакуват отвсякъде.

В сезона на настинките и грипа ни трябват мощни средства, с които да повишим имунитета си и да се преборим ефективно с възпаленията на горните дихателни пътища.

Без съмнение едни от най-лечебните и вкусни съюзници в борбата с грипните състояния са полезни зимни супи. Да се фокусираме по-конкретно върху пилешката супа. Специалистите вече доказаха, че когато е приготвена с крехко пилешко, целина, пащърнак, моркови, тя действа противовъзпалително и успешно потушава неприятните симптоми, с които често се сблъскваме в най-студеното време в годината.

Не си мислете обаче, че пилешката супа е единствената полезна вкусотия срещу настинка, която ще се грижи за доброто ви здраве в студените дни.

В галерията ни ще откриете още три много полезни супи, които задължително трябва да присъстват във вашето меню през зимата. Приготвяйте по-често, за да се чувствате добре.

Към рецептите >>>

5 задължителни полезни храни за студените месеци

5 снимки

Не пропускайте да следите специалната ни категория ВКУСНО за още много кулинарно вдъхновение!

Още рецепти за супи:

• 14 рецепти за топли супи в студените зимни дни
• Пет рецепти за вкусна супа с паста
• Като едно време: Тайните на баба за вкусни гозби и запръжки