36 резултата
-
Как да се храним вкусно и разнообразно по време на пости
...B12. Това води до грешка №1 - хората се хранят предимно с високопреработени храни, картофи, хляб... -
Култът към „когнитивната диета“ – как храната буквално променя IQ-то ти
...B12, Фолат): необходими за комуникацията между нервните клетки и синтеза на ДНК. Дефицитът им се... -
Диета по женски: как да се храниш според месечния си цикъл
...B12), заедно с калций и витамин D, доказано намаляват симптомите на ПМС. Прекрасни източници са... -
Да разбием 5 популярни мита за косопада (плюс няколко добри решения)
...B12), стрес, автоимунни състояния. Косопадът при жените по-често е дифузен, а не в „плешиви... -
Какво се случва с тялото ти, ако започваш деня с 1 яйце
...B12 20% от витамин B2 (рибофлавин) 7% фосфор 28% селен Освен това яйцата съдържат и значителни... -
Какво ще стане с тялото ни, ако ядем само плодове
...B12, D, калций, желязо, цинк, йод и омега-3 мастни киселини, което може да предизвика... -
Яла ли си черни яйца? Ако не - сега е моментът!
...B12 и холин, който подпомага мозъчната функция и метаболизма. Соевият сос съдържа значително количество калий... -
Синдромът на съвременната жена: Хипотиреоидизмът зад маската на стреса
...B12, желязо и селен – ключови елементи за енергията и правилното функциониране на щитовидната жлеза... -
го в големи количества, но тялото не го усвоява: истината за най-скъпия витамин B12
...B12 спадат с лабост, умора, или прималяване, учестено сърцебиене и дишане, липса на апетит, бледа... -
4 причини да ядем кисело мляко всяка вечер
...B12, рибофлавин (B2), фосфор, магнезий и пробиотици . Йогуртът съдържа също така полезни бактерии като Lactobacillus... -
Анемии по време на бременност. Говори д-р Мартина Латкова
...B12 и фолиева киселина, които са необходими за производството на хемоглобин – протеинът в червените... -
5-те най-често срещани дефицити в тялото и как да ги разпознаем
... Храната, кoято приемаме и хранителни вещества, които тя съдържа са от съществено значение за доброто... -
Ползите от кефира: защо една чаша дневно може да промени всичко
...B12 и C, калций, магнезий и фосфор – вещества, които организмът ви жадува, често без... -
Пролетна умора или дефицит? Как да разпознаем симптомите
...B12 и B6) също се отразява на нервната система – води до проблеми с концентрацията... -
Новият крал на пробиотиците: Защо всички говорят за кефир?
...B12, както и минерали като калций, магнезий, калий и фосфор. Благодарение на ензимите, които се... -
Искате бебе? Наблегнете на тези храни и вещества!
...B12 Този витамин е ключов за образуването на плацентата и правилната фертилност. Неговото основно източници... -
Умора и намалена концентрация: Какви други симптоми алармират за недостиг на витамини в организма?
...B12, фолиева киселина, пантотенова киселина и биотин. Тялото не ги съхранява, така че трябва да... -
Причината всяка 5-та жена да чувства умора и отпадналост
...B12, които са критично важни за производството на енергия. Затова жените с проблеми с щитовидната... -
Истинските ползи и недостатъци от консумацията на яйца: Какво трябва да знае всяка жена
...B12, D и рибофлавин. Яйцата също са отличен източник на холин, хранително вещество от решаващо... -
Зеленото злато за здравето: Защо е толкова полезна хлорелата?
...B12. В хлорелата също така се съдържат важни минерали като желязо, калций, магнезий, цинк и калий...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Най-четени
- Честит юбилей на главния оперативен директор на „Нова Броудкастинг Груп“ - Вяра Анкова!
- Роклята на Мария Кери на откриването на Олимпийските игри – в крак с модните тенденции на 2026
- Вдовицата на Диого Жота с емоционален жест към сина им за рождения му ден
- Бритни Спиърс с емоционално признание: „Страх ме е от семейството ми“
- Ирина Тенчева с размисли по време на житния режим на Петър Дънов
- Пълнолунието на Снежната луна в Лъв ще разтърси тези 4 зодии през февруари 2026
