237 резултата
-
5 храни, които да ядеш за здрави бъбреци
...протеин и отлична алтернатива на месото, особено ако искаш да намалиш натоварването върху бъбреците. Животинските... -
Защо е важно да започнем деня с протеин в закуската
...протеин Зарежда метаболизма и поддържа стройна фигура Протеинът е ключов градивен елемент за мускулите, кожата... -
Слаба без глад: 10 храни, които те засищат за по-дълго време
...Протеин: Протеинът е най-засищащият макронутриент. Той всъщност променя нивата на няколко хормона на... -
Как ни подвеждат етикетите: 5 храни, които звучат здравословно, но не са
...Протеин на прах Те могат да бъдат полезни, но също така крият рискове – особено... -
Формула за изчисление на метаболитна възраст (И как да сме по-млади)
...протеин Приемът на достатъчно протеин увеличава термичния ефект на храната и подпомага мускулната маса . 4. По... -
Как да вечерям, за да не пълнея?
...протеин от някакво месо (пиле, риба или нетлъсто свинско и телешко) и сезонни зеленчуци , според... -
4 лесни трика за красота и здраве, които да си откраднем от Виктория Бекъм
...протеин на прах (с вкус на ванилия), къпини, ягоди, малини, боровинки, бадеми, ябълка и банан... -
Нов списък! Храни, които да избягваш според СЗО (и с какво да заместиш)
...трансмазнини и ултра-преработени храни Избор: пълнозърнести, пресни плодове и зеленчуци, чист протеин и здравословни мазнини ... -
Стегнат и оформен корем за лятото? Не се прави в залата, а в кухнята!
...протеин и полезни мазнини, без захарни и тестени продукти ), постепенно ще редуцирате мазнинките и на... -
5 грешки от консумацията на протеин, които увреждат бъбреците ни
...протеин 1. Консумация на твърде много животински протеин Излишъкът на протеин от месо за дълъг... -
10-те най-полезни закуски, с които сваляш килограми
...протеин. 2. Яйца (варени, омлет или яйчени мъфини) Богати на висококачествен протеин, подкрепят мускулната маса... -
Напитката с протеин и фибри, която лекарите препоръчват
...Протеин – само две супени лъжици съдържат около 5 грама протеин. Фибри – повечето от... -
Изяжте си ретинола: 15 храни, богати на витамин А
...протеин в кожа, коса и нокти Препоръчителният дневен прием е 900 µg за... -
Тези две храни причиняват най-много възпаления в тялото
...протеин, съдържащ се в зърнени култури като пшеница, ечемик, ръж, спелта и камут. Той е съставен... -
Ето как нутриционистите ядат 100 г протеин всеки ден
...протеин, в ума ни често изникват образи на бодибилдъри с огромни шейкъри. Но истината е, че... -
Храните, които ударно топят мазнините по корема
...протеин и полезни мазнини, без захарни и тестени продукти), постепенно ще редуцирате мазнинките и на... -
4 признака, че приемаш недостатъчно протеин
...протеин е необходим? Минималният дневен прием на протеин зависи от телесното тегло. Препоръката е около... -
Здравословна вечеря всяка вечер? 3 прости правила за това
...протеин – яйца, риба, пиле, пуешко (богато на триптофан, който подпомага съня), тофу. Въглехидрати + мазнини... -
Добавки за красота – как да поддържаме сияйна кожа и коса с натурални продукти
...протеин, който изгражда косата и ноктите – и подобрява структурата им. Дози от 2500- 5000 µg дневно... -
Високопротеиновият риск, за който никой не говори
...протеин за средностатистически възрастен, който не е професионален спортист, е между 0.8 и 1.2 грама...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Наталия Такова-Мазгарева
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце
Наталия Такова-Мазгарева
Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба
Най-четени
- Кой празнува имен ден днес?
- Утре е Голяма Богородица, тази нощ се сбъдват най-силните ни желания
- Странните неща, които правим при сексуално привличане
- 11 неща, които всяка edna жена трябва да опита в леглото
- Вкус от миналото: 5 класически, но забравени български ястия
- Той губи интерес? Върни си го в 4 лесни стъпки
