Грациозна, със силно присъствие, впечатляваща визия и вродена харизма моделът Хейли Бийбър несъмнено е една от най-забележителните дами, познати в Холивуд. Неслучайно около нея витае внимание и куп въпроси - каква е тайната на перфектния й вид, с какво се храни и как тренира. Оказва се, че много от тези питанки вече имат своя отговор.
Красавицата съчетава високоинтензивни и силови тренировки с упражнения с леко натоварване. „В миналото съм се занимавала с балет, затова пилатесът понякога ми помага да поддържам тялото си в най-добра форма – той действа издължаващо“, сподели тя пред списание Women's Health в миналото.
„Част от движенията в пилатеса силно наподобяват тези в танците... Много харесвам бокса и правя по няколко тренировки седмично във фитнеса, включващи силови упражнения и кардио. Физическата активност поддържа ума и тялото ми здрави“, допълва моделът.
Въпреки че е почитателка на пилатеса, в интервю за Time Stuidos Хейли признава, че, според нея, този вид тренировка е малко прехвален.
„Лудост ли е, че го казвам? Обичам пилатеса. Наистина. Но смятам, че се превърна донякъде в модна тенденция и е много трудно да се намерят наистина добри инструктори, които имат правилна техника“.
Любопитна подробност е, че тя започва всеки ден със супена лъжица зехтин, смесен със сока на половин лимон. По думите ѝ, това помага за покриване на лигавицата на червата и действа като добър детокс.
Звездата вече си е сътрудничила с бранд за създаване на смутито „Ягодова глазирана кожа“, харесвано заради ползите му за здравето и красотата. Розовата напитка съдържа биологично отгледани бадемово мляко, банани, ягоди, авокадо, фурми, кленов сироп, ванилов колаген от животни, хранени с пасищна трева, ванилова стевия, морски мъх, също така биологично добити кокосова сметана и ягодова глазура. Хейли се старае да се храни по три пъти на ден. Обикновено закусва яйца или овесени ядки, някакъв вид полезен протеин или смути. Обядът се състои от салата, риба, зеленчуци на скара или сандвич. Не консумира много глутен, така че, ако хапва салата „Цезар“ я поръчва без крутони. Вечерята обикновено следва същия принцип – някакви зеленчуци или паста, която отново е без глутен.
Добави ни в предпочитани източници в Google
Прочети още:
- Джъстин Бийбър изгуби самообладание и хвърли бутилка по папараци в Холивуд
- Хейли Бийбър надскочи „naked“ тренда с най-смелата си визия досега
- Семейство Бийбър под светлините на прожекторите: бебе, любов и провокации
