95 резултата
-
Слаба без глад: 10 храни, които те засищат за по-дълго време
...мазнини като омега-3 мастни киселини и растителни мононенаситени масла са необходими за добро здраве... -
Ясните признаци, че организмът ти се нуждае от повече мазнини
...мазнини се причисляват към тази категория. Омега-3 и омега-6 мастните киселини са подкатегория... -
Лесни начини да подобрим циркулацията на кръвта
...мазнини . Добавете антиоксиданти и омега-3 (риба, чиа, лен, ядки); билки и подправки като джинджифил... -
Масло или маргарин: Кое е по-добро за вашето здраве?
...мазнини. Маргаринът пък е с по-здравословен профил на мазнините, без холестерол, н може да съдържа добавки и омега... -
Детокс за лице: естествени методи за сияйна и здрава кожа
...Омега-3 мазнини (риба, семена) за защита и влага Детокс чай (зелeн, мента) и повече... -
Как са се хранели българите преди 1920-та, за да са в добра форма
...мазнини като омега-3 и омега-6, които са в идеално съотношение. Разбира се... -
10-те най-полезни закуски, с които сваляш килограми
...мазнини, е ключ към усещане за ситост, поддържане на енергията и подпомагане на отслабването. Представените 10 идеи са лесни за приготвяне, вкусни и подкрепят както тялото, така и целите ви за здравословен начин на живот... -
Напитката с протеин и фибри, която лекарите препоръчват
...Омега-3 мастни киселини – полезни мазнини, които тялото ни не произвежда само. Те се... -
Диетата с варени яйца – бързи резултати с висока цена? Какво трябва да знаеш, преди да
...мазнини (омега-3) фибри, желязо, калций, витамини от група В 2. Не е подходяща за... -
Добавки за красота – как да поддържаме сияйна кожа и коса с натурални продукти
...омега-3 и витамин E се усвояват по-добре с мазна храна. Комбинирането на добавките с балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци и здравословни мазнини... -
5 храни за отслабване без упражнения и диети
...омега-3 мастни киселини, които действат в посока намаляване нивата на кортизол - хормонът на стреса, който се свързва и със складирането на мазнини... -
6 признака, че кортизолът ви е висок
...мазнини около корема, лицето и шията може да е знак за хормонален дисбаланс. Този тип напълняване е класически индикатор, че нивата на кортизол са извън норма. 2. Проблеми с кожата Ако кожата ви започне да... -
Искате бебе? Наблегнете на тези храни и вещества!
...мазнини като омега-3 мастни киселини от риба или ленено семе, и сложни въглехидрати, може... -
Истината за кетонната диета или защо е важно да прилагаме лечебния глад
...мазнини позволява на тялото да се чувства заситено с оптимални нива на инсулин. Ако решите да се отдадете на този хранителен режим, е добре да приемате висококачествени хранителни добавки , които да не са синтетични... -
Лечебните храни, наподобяващи човешки органи
...мазнини. Съдържат особено ценната незаменима омега-3 мастна киселина. Мозъкът също е изграден предимно... -
Изненадващо: Това са най-здравословните риби на пазара!
...Омега 3 са здравословни мазнини, които поддържат добрата работа на сърцето, мозъка, очите, кожата, като... -
Тайните на столетниците от Сардиния: Как да се храним за дълголетие
...Омега-3 мастните киселини, съдържащи се в пекориното, са ключов компонент за поддържане на здраво сърце. Според проучвания, редовната им консумация може: Да намали риска от сърдечносъдови заболявания. Да подпомогне регулирането на възпалителните процеси... -
Суперхраните: как да се подготвим за есенната въртележка на работа и на училище
...омега-3 мастни киселини, които помагат за концентрацията, благоприятстват мозъка и подобряват паметта. Ако всеки ден си доставяте шепа качествени ядки, получавате и качествен източник на здравословни мазнини... -
Кутията ни за обяд: Ето какво да сложим в нея, за да бъдем здрави и
...мазнини и витамин Е. - **Ядки и семена** (като бадеми, орехи, чиа или ленени семена) предлагат добра доза омега... -
Вълшебните свойства на маслото Гхи и как да го направим у дома
...мазнини, предимно наситени. Това го прави подходящо за готвене на високи температури. То съдържа витамин Е и А, както и линолеова киселина, която е незаменима и не се произвежда от организма. Също така има...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Наталия Такова-Мазгарева
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце
Наталия Такова-Мазгарева
