97 резултата
-
Белите дробове крият тайни за здравето ни – ето един прост тест за проверка на състоянието
...омега-3 мастните киселини пазят белите дробове. Витамини C и E + антиоксиданти – защитават тъканите от увреждане. 3. Забрави цигарите и вейпа Те вкарват директно химикали, които причиняват хронични възпаления и ускоряват остаряването на дробовете... -
Какво ще стане с тялото ни, ако ядем само плодове
...мазнини, витамин B12, D, калций, желязо, цинк, йод и омега-3 мастни киселини, което може... -
10-те най-полезни закуски, с които сваляш килограми
...мазнини, е ключ към усещане за ситост, поддържане на енергията и подпомагане на отслабването. Представените 10 идеи са лесни за приготвяне, вкусни и подкрепят както тялото, така и целите ви за здравословен начин на живот... -
Слаба без глад: 10 храни, които те засищат за по-дълго време
...мазнини като омега-3 мастни киселини и растителни мононенаситени масла са необходими за добро здраве... -
Ясните признаци, че организмът ти се нуждае от повече мазнини
...мазнини се причисляват към тази категория. Омега-3 и омега-6 мастните киселини са подкатегория... -
Лесни начини да подобрим циркулацията на кръвта
...мазнини . Добавете антиоксиданти и омега-3 (риба, чиа, лен, ядки); билки и подправки като джинджифил... -
Масло или маргарин: Кое е по-добро за вашето здраве?
...мазнини. Маргаринът пък е с по-здравословен профил на мазнините, без холестерол, н може да съдържа добавки и омега... -
Детокс за лице: естествени методи за сияйна и здрава кожа
...Омега-3 мазнини (риба, семена) за защита и влага Детокс чай (зелeн, мента) и повече... -
Как са се хранели българите преди 1920-та, за да са в добра форма
...мазнини като омега-3 и омега-6, които са в идеално съотношение. Разбира се... -
Напитката с протеин и фибри, която лекарите препоръчват
...Омега-3 мастни киселини – полезни мазнини, които тялото ни не произвежда само. Те се... -
Диетата с варени яйца – бързи резултати с висока цена? Какво трябва да знаеш, преди да
...мазнини (омега-3) фибри, желязо, калций, витамини от група В 2. Не е подходяща за... -
Добавки за красота – как да поддържаме сияйна кожа и коса с натурални продукти
...омега-3 и витамин E се усвояват по-добре с мазна храна. Комбинирането на добавките с балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци и здравословни мазнини... -
5 храни за отслабване без упражнения и диети
...омега-3 мастни киселини, които действат в посока намаляване нивата на кортизол - хормонът на стреса, който се свързва и със складирането на мазнини... -
6 признака, че кортизолът ви е висок
...мазнини около корема, лицето и шията може да е знак за хормонален дисбаланс. Този тип напълняване е класически индикатор, че нивата на кортизол са извън норма. 2. Проблеми с кожата Ако кожата ви започне да... -
Искате бебе? Наблегнете на тези храни и вещества!
...мазнини като омега-3 мастни киселини от риба или ленено семе, и сложни въглехидрати, може... -
Истината за кетонната диета или защо е важно да прилагаме лечебния глад
...мазнини позволява на тялото да се чувства заситено с оптимални нива на инсулин. Ако решите да се отдадете на този хранителен режим, е добре да приемате висококачествени хранителни добавки , които да не са синтетични... -
Лечебните храни, наподобяващи човешки органи
...мазнини. Съдържат особено ценната незаменима омега-3 мастна киселина. Мозъкът също е изграден предимно... -
Изненадващо: Това са най-здравословните риби на пазара!
...Омега 3 са здравословни мазнини, които поддържат добрата работа на сърцето, мозъка, очите, кожата, като... -
Тайните на столетниците от Сардиния: Как да се храним за дълголетие
...Омега-3 мастните киселини, съдържащи се в пекориното, са ключов компонент за поддържане на здраво сърце. Според проучвания, редовната им консумация може: Да намали риска от сърдечносъдови заболявания. Да подпомогне регулирането на възпалителните процеси... -
Суперхраните: как да се подготвим за есенната въртележка на работа и на училище
...омега-3 мастни киселини, които помагат за концентрацията, благоприятстват мозъка и подобряват паметта. Ако всеки ден си доставяте шепа качествени ядки, получавате и качествен източник на здравословни мазнини...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Зорница Костадинова
Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим
Елина Алексиева
Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра!
Най-четени
- 4 филма, които всяка жена трябва да гледа сама
- Икигай или как да разберем за какво сме родени на този свят
- А в събота вечер всички правят секс
- 14 ползи за здравето от чудодейната комбинация мед и канела
- 61 години женственост и сексапил: Честит рожден ден на Моника Белучи!
- 8 полезни храни, с които да залъжем глада късно вечер
