59 резултата
-
Култът към „когнитивната диета“ – как храната буквално променя IQ-то ти
...боровинки, ягоди, малини. Те са пълни с антиоксиданти (флавоноиди), които защитават мозъчните клетки от оксидативен стрес, подобрявайки паметта. Мазна риба: сьомга, сардини, скумрия. Източник №1 на Омега-3 мастни киселини (особено DHA), които са градивни... -
Бри с мед и лешници на тиган
...храна за сам! Такова удоволствие се преживява на 4 очи, по залез или на свещи и в компанията на хубаво вино. Ако ще е наслада, да е наслада докрай, нали! Всяка хапка запечено бри... -
Яж тези 7 плода за черния дроб и бъбреците
...Боровинки – малки, но могъщи Тези сини съкровища са истински антиоксидантен герой! Благодарение на антоцианина – естествен пигмент в боровинките – те защитават черния дроб и намаляват възпаленията в бъбреците. Освен това могат да забавят... -
9 храни, които ядем всеки ден, а подлагат на риск черния ни дроб
...храна Бургери, пици, нудли и други „удобни“ храни често са с високо съдържание на захар, сол и нездравословни мазнини — това е тежко предизвикателство за черния ти дроб. Хранителни съвети за подкрепа на... -
Диетата и спортният режим на Адел, с които свали 45 кг
...боровинки, зелени сокове, зехтин, тъмен шоколад и дори червено вино. Първоначалните фази включват 1 000 kcal /ден само в сокове и една здравословна храна... -
Свободните радикали: Ефектът на доминото върху вашата кожа
...храна Как свободните радикали влияят на кожата? Когато свободните радикали започнат да "крадат" електрони от здрави клетки в кожата ни, те причиняват оксидативен стрес. Нещо като появата на ръжда върху металите. Последствията са... -
Бананови барчета с черен шоколад
...храна. Бананите са богати на калий, витамин B6 и фибри, които подпомагат сърдечната дейност и храносмилането. Черният шоколад, особено този с високо съдържание на какао (над 70%), е известен със своите антиоксидантни свойства и способността... -
Тези вечери опитайте Beaujolais nouveau. Ето как точно
...храна. Помислете за дъски за колбаси, пълни с бри с тройна сметана, тръпчиво десертно грозде, твърд салам и чевър, напоени с компот от боровинки... -
Том Круз и битката със стареенето: Ето как е толкова млад и енергичен на 62
...храна, приготвена на ниски температури, за да избегне възпаление на тъканите. В менюто му често присъстват храни като сьомга, боровинки... -
Какво е ресвератрол и защо трябва да го пиеш?
... Чували сте, че една ябълка на ден държи лекаря далеч? Е, оказва се, че и... -
Телесните мазнини всъщност не са злодеи! Нека развенчаем няколко мита
...боровинки, боровинките, сливите и сините сливи са богати на това съединение и могат да помогнат за подобряване на активността на кафявите мазнини. [block]gallery-11062[/block] Мечът с две остриета на кафявата мазнина Въпреки ползите... -
12 невероятни рецепти, събрали в себе си най-добрите вкусове на лятото
... Царевица на скара, запечена със сирене котидж и полята със сос айоли. Лека, освежаваща спаначена... -
Антиоксидантите и здравето на очите
...храна за очите. На първо място, витамин С подпомага производството на колаген – протеин, който укрепва цялостната структура на очите, особено на роговицата и склерата. Изследванията показват, че благодарение на неутрализирането на разрушителните свободни радикали... -
Храни срещу есенна депресия и стрес
... Студено време, дъжд, силен вятър, мокри крака, развалена коса, чадър задължително в едната ръка и... -
Отново на училище! Хитри идеи за кутията за храна на детето
...храна изисква достатъчно време и спокойна обстановка, в която да бъде изядена. За жалост, дневният режим на децата в училище не позволява това. А и „достатъчно време за хранене“ е изключително субективно понятие... -
Свежи и във форма за лятото - ето как
...боровинки, арония, цитрусови плодове. Посещението на пазара също се брои за движение! - Приемайте храна 3 или... -
5 Забранени Храни При Кето Диета
...храна, която съдържа много полезни витамини и минерали. Но е най-добре да се фокусирате върху някои от зеленчуците, които споменахме по-горе. Например, една чаша броколи съдържа 3г. въглехидрати, спанакът – 0,4гр... -
Вкусно и полезно: как да си приготвите любимото смути на Меган Маркъл
...боровинки или купичка акай със свежи плодове, мед от манука и пчелен прашец (това е моят абсолютен фаворит).“ Меган разкрива още, че като алтернатива на бързата храна... -
Топ 3 изкусителни закуски по време на пости
...боровинки. За разкош и по желание поръсете със запечени на сух тиган филетирани бадеми. Гранола барчета с шоколад за из път Често през деня бързаме и нямаме никакво време да... -
Храна за здрава и блестяща коса
... Грижата за красотата ни не се изчерпва само с различните мазила, които изобилстват на тоалетката...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Зорница Костадинова
Какво е емоционална интелигентност: Разговор с психотерапевта Елеонора Гачева (ВИДЕО)
Зорница Костадинова
Александра Лашкова: Магията на киното се случва, когато всички горят в това, което правят
Най-четени
- Днес почитаме покровителя на семейството свети Мина, имен ден имат...
- Тримата мъже, с които е била Кейт Мидълтън, преди да се омъжи за принц Уилям
- 6 закона за "там долу", които всяка жена трябва да спазва
- 10 натурални начина за избелване на зъбите в домашни условия
- 11 плода и зеленчука, които помагат в свалянето на килограми
- Вечните закони на кармата
