Студено време, дъжд, силен вятър, мокри крака, развалена коса, чадър задължително в едната ръка и пълна липса на ярки слънчеви лъчи... Или казано иначе – онези неща, заради които есента предизвиква минорни настроения в нас.
Как да повдигнем настроението си и да имаме отново усмивка на лицето? Много просто – с храна!
Именно това, което хапвате, може да ви накара да се чувствате по-добре, по-енергични и свежи или точно обратното – да ви стане тежко, мазно, да получите киселини и да нямате желание да правите нищо.
Предлагаме ви няколко вида храни, които ще ви помогнат успешно да се справите с есенната депресия или апатичното настроение, ако ви е обзело такова. >>>
