Билката, която лекува, пази от злото и носи благодат
Д-р Илиев: Рискът е по-голям при заразяване с COVID, отколкото при ваксиниране
6 симптома, че боледуваме леко от коронавирус
4 изненадващи признака, че имунната ни система не е толкова силна
14 ползи за здравето от чудодейната комбинация мед и канела
Какво трябва да ядем и пием, ако боледуваме от коронавирус
Безценните ползи на едно от най-ценните растения в България
Преумората ви надвива? Тези храни ще ви заредят с енергия
Витамин С е сред основните витамини в нашето тяло. Едни от най-важните функции, които изпълнява, са образуването на костите, зъбите, тъканите, както и усвояването на желязо.
Сред основните източници на витаминът са портокали и лимони. Други храни, от които можете да си го добавите, са ягоди, ананас, киви, чушки, зеле, ананас и брюкселско зеле.
Липсата на витамин C в организма предизвиква симптоми, които сигнализират за този недостиг, и подсказват за начините, по които той иначе благоприятства. Вижте в галерията кои са признаците за недостиг на витамин C >>>
Не пропускайте нашия раздел ОФЕРТИ, в който ще откриете полезни, практични и прекрасни продукти на промоция от българския пазар, специално селектирани за вас от екипа на Edna.bg.
