Най-безопасният начин да премахнеш пъпка (според дерматолозите)
Диета с таратор: започнете я сега и ще изглеждате прекрасно до началото на лятото
Най-полезните мазнини, от които отслабваме
Защо всички трябва да ядем по-често елда
Какво ще се случи, ако пиете вода с лимон всяка сутрин
Какво ще се случи с мозъка ви, ако спрете захарта
6 причини да ви закъснява (освен бременност)
Корекция на носа: ринопластика или филър да изберем?
Долната част на корема или поясът, който се намира под пъпа ни, е сред най-трудните за стягане части в нашето тяло. Тази част от корема отнема най-много време и усилия, за да се прибере и стегне, но това е значи, че е невъзможно. Всъщност има няколко ефективни упражнения, които помагат именно на тази област, а и за цялостното стягане на коремните мускули.
В новото видео на Галина от канала box_class във Vbox7, ще видите именно такива упражнения, които са идеални за долната част на корема и ще ви помогнат да имате по-стегнато и плоско коремче.
В самото видео можете да видите подробно и нагледно обяснение на селекцията от най-добри упражнения за долната част на корема.
Вижте още:
Пак надебелях... И сега какво?
Каква диета да спазваме, ако не спортуваме редовно
