Всеки сезон си има своите неустоимо вкусни и полезни плодове и зеленчуци. Есента обичайно свързваме с тиквата, крушите, ябълките, морковите, зелето.

Безспорно тези полезни есенни храни са пълни с важни за организма ни вещества и заемат ключово място в кулинарията, но определено не са най-големите звезди на есенната трапеза.

Днес ще ви припомним кои всъщност са най-полезните и апетитни дарове на есента, които съдържат куп полезни вещества и са подходящи за различни интересни ястия.

Вижте кои са те и почерпете вдъхновение за едно незабравимо есенно меню!

Кои са най-полезните и вкусни есенни храни

4 снимки

Вижте още:

• 5 билки за силен имунитет през есента
• Заземена храна - коя е тя и защо е важно да я ядем?
• 4 храни, които помагат на имунитета в борбата с коронавируса