Снимка: iStock
Словосъчетанието „заземена храна“ звучи странно. За какво става дума? Това всъщност е храната, която ни свързва с енергията на планетата и ни прави по-здрави и по-устойчиви на стрес и болести.
Според алтернативната медицина храненето с такива продукти поддържа енергийния ни баланс, дава ни сили, добър имунитет, здраво тяло, спокоен ум и стабилна психика. В индийската медицина аюрведа се препоръчва хранене предимно с такъв тип заземена храна, особено в периоди на изтощение, болест, дълго излагане на хроничен стрес.
Вероятно си задавате въпроса – кои са заземените хранителни продукти? Ето ги и тях:
Прочетете още:
- 6 причини, заради които яйцата са edna от най-полезните храни на планетата
- Кои са най-богатите на магнезий храни
- 11 храни, които ще ти помогнат при подуване на корема
- Да ядеш и да отслабваш: 9 храни, които унищожават мазнините в тялото
- 10 засищащи храни, които ни помагат да отслабнем
