Нерви на работа, притеснения вкъщи, живот, който не е този, който сме си представяли… Сякаш свикнахме с мисълта, че животът е напрегнат, забързан, сериозен и труден. Даже има някои професии, в които стресът е знак за престиж. Под стрес ли си, значи имаш много работа, следователно си добър професионалист.
Не е на това мнение обаче собственото ни тяло. Онова, което ни е единствено и което трябва да пазим здраво и живо. То, горкото, не издържа на стрес. За него стресът е инцидентна реакция на опасност, след която трябва да настъпи време на мир и покой.
Когато стресът е продължителен, капацитетът на организма да се справя с него се изчерпва. Резултатът – цяла плеяда болести, най-често автоимунни, които ни дават знак, че трябва да забавим темпото.
Обикновено го правим, няма как иначе, защото сме принудени от измъчените си ум и тяло да им обърнем внимание. Но трябва ли да се разболяваме, за да разберем, че сме прекалили с издевателствата върху собствения ни организъм?
Вижте в галерията някои от болестите, които се отключват от стрес, и се опитайте да намерите баланса в живота си, за да не чувате тази диагноза и в лекарския кабинет.
Тази статия има информативен характер, при всякакви притеснения, свързани със здравето ви, трябва да се обърнете към личния си лекар
Прочетете още:
- Лунно мляко против стрес и безсъние: как да си го приготвим вкъщи
- Ето как изглежда кожата ни, когато сме под стрес
- 7 странни симптома, които ни показват, че сме под стрес
- Как да овладеем стреса – един от основните врагове на здравето
- Лечение с движение: как да освободите тялото и душата си
- Вълшебната билка, която помага при мускулни болки и стрес
