Пет евтини начина да се погрижим за тялото и ума си
Лятото няма да е същото: 10 трика, които трябва да знаеш
Криза на средната възраст? Милениалите пренаписват правилата
5-те типа нарцисисти, които могат да присъстват в живота ни всеки ден
Митът за „нулата“: Как всъщност да се справим с хроничния стрес
Не яжте тези храни при настинка или грип!
Не се чувствате празнично? По-масово е, отколкото си мислите
Синдром на коледнaта елха - какво е това и кой страда от него
Когато дните стават по-къси и температурите падат, няма нищо по-приятно от това да останем в леглото. Въпреки това начинът, по който се грижим за себе си ежедневно, има огромно значение за нашето общо благополучие, включително за състоянието на имунната ни система. "Имунната система е тясно свързана с други системи в тялото, особено с чревната, която съдържа над 70% от имунните клетки", обяснява Хлое Уорд, специалист по функционално хранене, цитирана от RealSimple. Как можем да укрепим имунната си система? Вижте в галерията ни!
Добави ни в предпочитани източници в Google
