39 резултата
-
Как да подобрим здравето на червата само за 1 месец
...храни (30 различни вида седмично е добър ориентир), толкова по-богата и устойчива е микрофлората . 8. Бавно и спокойно хранене Дъвчете добре – процесът на храносмилане започва в устата. Приемът на храна бавно помага на... -
Скрита сила: добавката, за която говорят нутриционистите
...противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, той подпомага храносмилателната система, влияе благоприятно при болки в гърба и раменете, подути крайници, симптоми на настинка и дори синини. Някои изследвания сочат, че редовният прием на куркумин може да облекчи... -
Всички са луди по матчата! Но крие ли риск за здравето?
...противовъзпалителни свойства. Един от тях, EGCG (епигалокатехин галат), оказва благоприятно въздействие върху нервната система. Именно затова матчата рядко причинява безпокойство и сърцебиене, каквито може да предизвика кафето. [block]gallery-4972[/block] Изненадващо за мнозина, матчата... -
Неочакван съюзник срещу ПМС: Добавката, която променя играта
...противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, което го прави полезен не само за хормоналния баланс, но и за кожата, имунната система и общото настроение. [block]more_from_category[/block] Добавката е мастноразтворима, затова се препоръчва да се... -
Целина – зеленото вълшебство за здраве, красота и стройна фигура
...храни, често се сещаме за екзотични семена или редки плодове, но понякога истинското съкровище се крие точно в познатите ни зеленчуци. Такъв е случаят с целината – скромна на външен вид, но изключително богата на... -
Тази храна ще ви предпази от инфаркт: Ендокринолог разказва
...храни – тайното оръжие за силно сърце В кратко видео в TikTok, д-р Росеро изброява три убедителни причини да включим бобовите култури в ежедневното си меню: По-добър холестерол – бобовите растения не само... -
Не правете тези неща, ако се събуждате с подпухнали очи
...храни и млечните продукти. Вероятно няма да се изненадате, че захарта и пикантните подправки също влошават състоянието на кожата около очите. Не търкайте често очите си Честото търкане на очите или дори агресивното премахване... -
Лечебните храни, наподобяващи човешки органи
...храни за зрението. Не сте виждали заек с очила, нали?:) Морковите съдържат витамините А и С, които са антиоксиданти ипредпазват клетките от стареенекато неутрализират агресивните свободни радикали. Бета-каротенът (природната форма на... -
Да доживеем до 100 г.? Ето какво е общото между всички столетници
...Противовъзпалителни храни Това са храните, които са богати на антиоксиданти, омега 3, полифеноли. Всички те... -
Том Круз и битката със стареенето: Ето как е толкова млад и енергичен на 62
...храни като сьомга, боровинки, овесени ядки и зеленчуци като спанак и броколи, които са известни със своите противовъзпалителни... -
Ковид, вируси и честото боледуване през есента и зимата – как да останем здрави?
...противовъзпалителни свойства и могат да подобрят функцията на имунната система. Интегрирането на тези храни и добавки... -
Храни, които помагат в борбата с киселинния рефлукс и киселините
...храни с ниска киселинност, високо съдържание на фибри и богати на противовъзпалителни свойства, можете да... -
Тествано от поколения: 9 храни, които всички столетници ядат
...храни, наситени мазнини и високо съдържание на захар, трудно може да се нарече здравословно. Популярните днес продукти не помагат на тялото и дори често допринасят за намаляването на продължителността на живота. Някои региони на... -
Акне при възрастните: кои са възможните причини?
...противовъзпалителни съставки – при нужда те се справят с възникналото възпаление и по този начин намаляват риска от поява на пъпки и белези. Как да се справим? Не е нужно акнето да е постоянен спътник... -
Островът на столетниците: 5 тайни на жителите на Сардиния
...храни. Благодарение на тази диета те получават всички необходими хранителни вещества за поддържане на здравето и дълголетието. В същото време жителите на Сардиния ядат само местна храна. Голяма част от тях дори никога не... -
Азелаиновата киселина: вашето тайно оръжие в борбата срещу мелазмата
...храни като ечемик, пшеница и ръж. Азелаиновата киселина има чудесни антибактериални, противовъзпалителни... -
Ползите от алкални храни
...храни , които да интегрираме в менюто си: Моркови - богати на фибри, калий и витамини А и С Пшенична трева - съдържа високо ниво на желязо и витамини А и С Червено цвекло - съдържа фитонутриентът беталин ( вещество... -
Грижата отвътре – защото балансът е важен!
...противовъзпалителни средства храни като мляко, куркума, джинджифил и мед, за да облекчите чувствителната си кожа... -
Как да подсилим организма си по естествен начин?
...храни, ще си гарантирате приема на достатъчно количество микроелементи (витамини и минерали), от които организмът ви се нуждае, за да е здрав. Движете се Обикновено свързваме физическата активност с оформяне на... -
За предотвратяването на менструални болки трябва да се грижим през целия месец
...Храни се балансирано Не става въпрос за изключване на вълехидрати или кафе, а консумиране на малко повече зеленчуци, протеини, плодове, както и вода . Това поддържа нивото на кръвна захар стабилно...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Наталия Такова-Мазгарева
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце
Наталия Такова-Мазгарева
Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба
Най-четени
- 40 години по-късно: Как изглеждат днес Меги и Ралф от "Птиците умират сами"
- Кой празнува имен ден днес?
- Реши този ТЕСТ и научи неподозирани истини за себе си
- Утре е Голяма Богородица, тази нощ се сбъдват най-силните ни желания
- Как да възстановим щитовидната жлеза и да активираме метаболизма си
- 5-те най-големи грешки на жените в леглото
