265 резултата
-
7 признака, че е време да обърнете повече внимание на имунната си система
...хранене и нездравословен начин на живот. Важно е да се знае, че няма един-единствен симптом, който категорично да показва „слаб имунитет“. Някои промени в състоянието ни обаче заслужават внимание, особено ако се... -
Йогата като спасение от личния хаос и кариерния „ад“
...правилно, фокусирайте се върху баланса между осъзнато дишане , стабилни пози и липса на болка . Винаги изпълнявайте практиката на празен стомах - 2-3 часа след хранене... -
Какво дава увереност на Ники Василковски в забързаното ежедневие?
...правилно подбрания аутфит. Тя идва и от вътрешното усещане, че си спокоен, подготвен и в синхрон със себе си. Особено когато ежедневието ти преминава в постоянен контакт с хора, това усещане става още по-важно... -
Първите месеци с бебе: Толкова любов… и толкова въпроси
...хранене, наддаването на тегло и спокойствието след кърмене са основни признаци, че бебето получава достатъчно. В началото несигурността е нормална, но при съмнения е добре да се потърси съвет от специалист. 4. Как да разпозная... -
Стефан Стоянов от Big Brother печели от фитнес програми
...правилно хранене. Ако и ти не се усещаш в “своето” тяло, това... -
Кардиолог разкри кой е най-добрият зеленчук за здраво сърце
...правилно хранене. А някои храни са особено важни за този орган. В нюйоркското издание Eatingwell... -
7 храни, които са по-здравословни, отколкото си мислим
...хранене. Ето седем храни, които са по-здравословни, отколкото повечето хора предполагат, според списание Real Simple и диетолози. Яйца Дълги години яйцата бяха смятани за враг на сърцето заради съдържанието си на мазнини и холестерол... -
Енергия от природата – чаените комбинации, които събуждат ума и тялото
...хранене често си личат по метаболизма ни. Ако той страда и е бавен, значи нещо не е наред. Чаят Ahmad Slim стимулира метаболизма и допринася за чувството за лекота през целия ден. Перфектен за хора... -
Годишният ритъм на щитовидната жлеза
... Най-важното Грижата за щитовидната жлеза е и грижа за имунитета Сезоните влияния на хормоналния... -
Как да приготвяте яйцата така, че да ви пазят от болести
...правилно хранене той няма да вреди, а ще изпълнява функциите си. Неправилно е храненето, при... -
Тийнейджър под стрес? Спортът е тайната, която никой не ни казва
...правилно хранене. Използвайте спорта като време за социализация . Подкрепете участието в отборни игри или групови... -
Кои храни да избягваме в зависимост от кръвната група
...Правилно хранене според кръвната ви група" (4 Blood Types, 4 Diets - Eat Right for Your... -
12 груби грешки, които правим с водата в името на красотата
...правилно? Ето кои са най-честите 12 грешки, за които експертите предупреждават (и как да ги избегнеш): 1. Вярваш в мита за „8 чаши на ден“ Няма универсално правило – нуждите са индивидуални... -
"Скрити мазнини" в мускулите – и защо може да са по-опасни от тези около талията
...правилно , което повишава нивата на кръвна захар. Излъчват възпалителни сигнали , които блокират действието на инсулина. Отслабват силата на мускулите и ги правят по-малко ефективни. Се свързват с повишен риск от падания и ограничена мобилност... -
Опасността да губим мускули и сила след 40. И каква е тайната за здраво тяло
...правилно с леко намигване - не остаряваме, просто е нормално числата да се трупат) много от нас забелязват, че мускулите вече не са толкова силни и подвижни както преди. Това състояние има име – саркопения... -
Синдромът на съвременната жена: Хипотиреоидизмът зад маската на стреса
...правилно лечение и поддържане на оптимални нива на щитовидните хормони, жените с хипотиреоидизъм могат да имат напълно нормална бременност. Наследствен ли е хипотиреоидизмът? Трябва ли да притеснявам дъщеря ми? Да, има генетична предразположеност особено при... -
Ясните признаци, че организмът ти се нуждае от повече мазнини
...правилно. Мазнините, от които имаме нужда, се делят на два вида. Първият вид са ненаситените мазнини. Те са и най-често срещаните. Съдържат се в растителните масла, рибата, зехтина и лененото семе. Имат доказан ефект... -
Златен стандарт за лицата - A, C и E: Светата Троица витамини
...правилно хранене и използването на подходящи козметични продукти. Витамините A, C и E играят ключова... -
Дефицит на магнезий: Кои симптоми алармират за него?
...правилно. Той дори помага за поддържане на костите и зъбите здрави, защото е необходим за усвояването на калций, мед, цинк, калий, витамин D и други важни хранителни вещества. Симптомите за ниски нива на... -
Как са се хранели българите преди 1920-та, за да са в добра форма
...хранене да започва с прясна сезонна салата - това ще ни гарантира достатъчно количество витамини и микроелементи, ензими и полезни мастни киселини. Закуската е много важна. Добре е да се хапват пресни или сушени...
Хороскоп за деня
Какъв е твоят асцендент
Edna пита · Интервю с...
Велизар от „Игри на волята“ за емоционалния натиск от майка си и обещанието към своя син
Актуално
Най-четени
-
Ивет Лалова-Колио излиза на Арената в „Игри на волята” -
Седмична нумерологична прогноза за 9 - 15 ноември -
Седмичен хороскоп за 9 - 15 ноември -
Почина младият актьор Борис Кашев -
Александър Морфов – режисьорът, който превърна театъра в магия -
Тоалети в бяло от сутрин до вечер: един ден с Елизабет Методиева
