137 резултата
-
Защо трупаме мазнини около корема, дори когато не ядем много?
...няколко лъжици сос или подсладено кафе могат да внесат значително количество енергия. Такива продукти невинаги засищат добре, защото често съдържат малко белтъчини, фибри и вода. Незабелязаните калории също променят дневния прием. Млякото в кафето, напитките... -
Пълнозърнестите храни се завръщат: Защо са ключ към по-здраво сърце и по-ниско кръвно
...порции. Защо пълнозърнестите храни са толкова полезни? Според диетолозите, причината се крие в няколко... -
Шест храни, които не е нужно да изключвате, ако искате да отслабнете
...Няколко основни принципа могат да направят процеса по-лесен: • Поддържайте умерен калориен дефицит, защото именно той стои в основата на намаляването на теглото • Следвайте правилото 80/20 – по-голямата част от менюто да... -
Как да готвим по-бързо и с по-малко усилия
...няколко идеи: Дърпано свинско със зелева салата Пилешко фрикасе Талиатели със сьомга Зеленчукови кюфтенца Правилното място за всяко ястие След като Monsieur Cuisine Smart приключи с готвенето, идва ред на втората... -
За сияйна кожа през зимата консумирайте тези храни
...порции мазна риба седмично. Според статия в News in Health, съчетаването на риба със здравословни мазнини като зехтин и богати на антиоксиданти зеленчуци допълнително насърчава здравето на кожата и прави ястието лесно и вкусно за... -
Как да намалим калориите без глад
...няколко прости промени в храненето можеш значително да намалиш калорийния си прием. Не е нужно напълно да изключваш мазнините и въглехидратите – и определено не трябва да гладуваш! Радикалните диети могат да бъдат опасни. Идеята... -
Умните съюзници в дома ни: Как да спестим време от домашни задължения (и да го
...няколко умни начина да спестиш време от домашните задължения и идеи за какво наистина си струва да го вложиш. Делегирай на технологиите Забрави за онова време, когато гладенето беше досаден и рисков процес. Сега модерната... -
От кардиолог: Зеленият плод, мултиполезен за сърцето
...порции авокадо седмично, имат с 16% по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания и с 21% по-нисък риск от коронарна болест на сърцето. [block]gallery-5159[/block] Как да го включим в менюто си... -
XOPark Sofia празнува с тридневен фест под мотото „около света“
...няколко варианта. Една от рецептите ще бъде авторската интерпретация на Ник, с която той представи страната ни в Испания - Паеля Балканика - с подбрани местни продукти от България като пъдпъдъци, патешко магре, еленски бут, домашна лютеница... -
Какво ще се случи с тялото ни, ако не ядем един ден
...няколко начина за безопасно прекъсване на гладуването: приемане на повече вода, консумиране на малки порции... -
Не правете това с храната: Застрашава здравето ви!
...няколко прости, но ефективни мерки: Охладете храната преди да я приберете. Оставете я да престои на стайна температура за 1-2 часа, преди да я сложите в хладилника. Разделяйте на порции... -
Истината за пастата: Ето как да я консумираме, за да е здравословна
...няколко съвета, за да направите вашите тестени ястия по-здравословни и по-балансирани: 1. **Заредете се със зеленчуци**: Добавете разнообразие от цветни зеленчуци към ястията си с паста. Помислете за чушки, спанак, тиквички и домати... -
Ще се влюби отново в теб, ако го изненадаш с Кайзершмарн
...порции): 1 супена лъжица стафиди 1 чаена лъжица тъмен ром 125 мл прясно мляко 2 яйца (разделени жълтъци и белтъци) 1 чаена лъжица ванилов екстракт 60 г брашно 25 г фина кристална захар щипка сол... -
Любовта на милиардерите: Ричард Брансън и съпругата му
...няколко години бяхме в Майорка. Трябваше да отида на среща и оставих Джоан сама на летището. Докато самолетът се движеше по пистата, си помислих: „Трябва да спра този самолет и да се върна... -
8 съвета как да се предпазите от празничното преяждане
...няколко хранения в умерени и разнообразни порции през целия ден, за да поддържате стабилно нивото... -
Има ги във всеки хладилник: Кои продукти намаляват риска от инсулт
...Няколко прости промени всъщност могат да намалят и риска от инсулт. Както всички органи, мозъкът се нуждае от кислород и хранителни вещества, за да функционира правилно. Ако кръвоснабдяването е ограничено или спряно... -
Тайните и тънкостите на перфектната мусака
...няколко различни традиционни ястия на Балканите и в Близкия изток, доста различни от българското понятие за мусака. Най-известен по целия свят е гръцкият вариант, без картофи... -
Цяла зима на детска градина? Има начин!
...няколко съвета как да предпазите детето от боледуване и ще обясним защо децата се разболяват толкова често. С какво имунната система на децата се различава от тази на възрастните? Съществуват два основни вида имунна система... -
Победете жегата с тези рецепти за разхлаждащи летни напитки
...няколко порции може да се наслаждавате на тези напитки по-дълго време или в компанията... -
7 изкусителни рецепти с любимите ни череши
...порции (до 300 г) няколко пъти на ден. Днес ще ви...
Хороскоп за деня
Какъв е твоят асцендент
Edna пита · Интервю с...
Най-четени
-
Ивет Лалова-Колио излиза на Арената в „Игри на волята” -
Седмична нумерологична прогноза за 9 - 15 ноември -
Седмичен хороскоп за 9 - 15 ноември -
Александър Морфов – режисьорът, който превърна театъра в магия -
Почина младият актьор Борис Кашев -
Инхалации при влажна кашлица при деца: каква е ролята на 3% хипертоничен разтвор?
