65 резултата
-
Кардиолог разкри кой е най-добрият зеленчук за здраво сърце
...дневен прием. Този витамин е ключово хранително вещество за здравето на артериите, казва Наткер. Тя... -
Микробиом: Как бактериите влияят на здравето на кожата ни
...прием на течности и избягването на стрес помагат съществено за поддържане на здрава и красива кожа отвътре навън. Но това не е достатъчно! Нежното почистване на кожата също е полезно за микробиома, защото то... -
Диета по женски: как да се храниш според месечния си цикъл
...дневен модел, реалният цикъл при повечето жени варира между 23 и 35 дни. С всяка фаза настъпват хормонални промени, които влияят не само на настроението и енергията, но и на метаболизма, апетита и нуждата от... -
Как тялото ни сигнализира, че не се храним достатъчно (10 симптома)
...дневен прием и да планирате храненията така, че да постигнете калориен дефицит. По... -
Кои са най-богатите на магнезий храни
...дневен прием на магнезий намалява риска от развитие на диабет с до 33%. Други... -
Пропускането на закуската – може ли да помогне при отслабване?
...дневен калориен прием по-нисък от изразходваното. Добре балансираната закуска помага за: контрол на глада... -
6 начина, по които сънят ти помага да отслабнеш
...дневен прием на калории. Преглед на изследвания от 2022 г. установява, че лицата, които са... -
Забрави за протеина – вероятно ти липсва това
...дневен прием от поне 30 грама фибри за възрастни. За сравнение – една ябълка съдържа... -
5 грешки от консумацията на протеин, които увреждат бъбреците ни
...прием на протеин. !!! Ако имате специфични потребности или здравословни проблеми (напр. хронично бъбречно заболяване), най-добре е да се консултирате с нефролог или диетолог, които да определят оптималния дневен... -
Не и този път! Лятото, което няма да бъде провалено от цистита
...дневен прием от 6 g D-маноза над 64% от жените постигат облекчение още в първите... -
Изяжте си ретинола: 15 храни, богати на витамин А
...дневен прием е 900 µg за мъже и 700 µg за жени Няма... -
Как да подготвим кожата си за лятото още през пролетта?
...Дневен крем с SPF 30 (или по-висок) е задължителен, ако искате да запазите младостта и здравето на кожата си. Особено в комбинация с активни съставки като киселини и витамин C, UV защитата се превръща... -
4 признака, че приемаш недостатъчно протеин
...дневен прием на протеин зависи от телесното тегло. Препоръката е около 0.8 грама протеин на... -
Грижа отвътре: Нов подход в справянето с целулита
...на разнообразното хранене. Препоръчителен дневен прием: 4 капсули. Номер и дата на регистранция: №222202405/28.06.2022 г. ... -
Нощите са за сън, не за хапване: 7 риска за здравето от късната вечеря
...дневен калориен прием и по-големия брой поводи за хранене. Наддаването на тегло, когато не... -
Нежна грижа за здравето на детското гърло през зимата
...дневен прием за възрастни и деца над 2 год. трябва да приемат 1–2 таблетки... -
Какво ще се случи с тялото ни, ако ядем авокадо всеки ден?
...дневен прием от 28 до 34 грама. Диетичните фибри подхранват полезните бактерии в червата. Проучване... -
От какво имате нужда този сезон?
...дневен прием: По 1 ампула за пиене веднъж дневно, 30 минути преди хранене. LecoVita ЦитроВАКС... -
6 работещи съвета за по-ефективен фастинг
...дневен прием е 30-35 мл. вода за килограм от теглото ни. Така човек, тежащ... -
Жените имат право да избират – и го правят
...дневен ред отново и да се говори за видовете контрацепция, която жените могат да ползват. Спермициди, презерватив, диафрагма, спирала, прекъсване на половия акт... възможностите са много, но статистиката показва, че всички...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Най-четени
- Мария Игнатова: През 90-те не знаех къде се намирам
- Слухове за бременност: Рая Пеева и Явор Бахаров в очакване на първото си дете
- Търсачи на адреналин: Владо Карамазов и Юлиан Вергов се събраха на пистата
- Днес празнуват тези красиви имена
- В облаците: Синът на Калоян Димитров-Балан с първи рожден ден
- Глория и Дани Петканов се оказаха в „грешния“ сектор на Карабао къп
