64 резултата
-
Микробиом: Как бактериите влияят на здравето на кожата ни
...прием на течности и избягването на стрес помагат съществено за поддържане на здрава и красива кожа отвътре навън. Но това не е достатъчно! Нежното почистване на кожата също е полезно за микробиома, защото то... -
Диета по женски: как да се храниш според месечния си цикъл
...дневен модел, реалният цикъл при повечето жени варира между 23 и 35 дни. С всяка фаза настъпват хормонални промени, които влияят не само на настроението и енергията, но и на метаболизма, апетита и нуждата от... -
Как тялото ни сигнализира, че не се храним достатъчно (10 симптома)
...дневен прием и да планирате храненията така, че да постигнете калориен дефицит. По... -
Кои са най-богатите на магнезий храни
...дневен прием на магнезий намалява риска от развитие на диабет с до 33%. Други... -
Пропускането на закуската – може ли да помогне при отслабване?
...дневен калориен прием по-нисък от изразходваното. Добре балансираната закуска помага за: контрол на глада... -
6 начина, по които сънят ти помага да отслабнеш
...дневен прием на калории. Преглед на изследвания от 2022 г. установява, че лицата, които са... -
Забрави за протеина – вероятно ти липсва това
...дневен прием от поне 30 грама фибри за възрастни. За сравнение – една ябълка съдържа... -
5 грешки от консумацията на протеин, които увреждат бъбреците ни
...прием на протеин. !!! Ако имате специфични потребности или здравословни проблеми (напр. хронично бъбречно заболяване), най-добре е да се консултирате с нефролог или диетолог, които да определят оптималния дневен... -
Не и този път! Лятото, което няма да бъде провалено от цистита
...дневен прием от 6 g D-маноза над 64% от жените постигат облекчение още в първите... -
Изяжте си ретинола: 15 храни, богати на витамин А
...дневен прием е 900 µg за мъже и 700 µg за жени Няма... -
Как да подготвим кожата си за лятото още през пролетта?
...Дневен крем с SPF 30 (или по-висок) е задължителен, ако искате да запазите младостта и здравето на кожата си. Особено в комбинация с активни съставки като киселини и витамин C, UV защитата се превръща... -
4 признака, че приемаш недостатъчно протеин
...дневен прием на протеин зависи от телесното тегло. Препоръката е около 0.8 грама протеин на... -
Грижа отвътре: Нов подход в справянето с целулита
...на разнообразното хранене. Препоръчителен дневен прием: 4 капсули. Номер и дата на регистранция: №222202405/28.06.2022 г. ... -
Нощите са за сън, не за хапване: 7 риска за здравето от късната вечеря
...дневен калориен прием и по-големия брой поводи за хранене. Наддаването на тегло, когато не... -
Нежна грижа за здравето на детското гърло през зимата
...дневен прием за възрастни и деца над 2 год. трябва да приемат 1–2 таблетки... -
Какво ще се случи с тялото ни, ако ядем авокадо всеки ден?
...дневен прием от 28 до 34 грама. Диетичните фибри подхранват полезните бактерии в червата. Проучване... -
От какво имате нужда този сезон?
...дневен прием: По 1 ампула за пиене веднъж дневно, 30 минути преди хранене. LecoVita ЦитроВАКС... -
6 работещи съвета за по-ефективен фастинг
...дневен прием е 30-35 мл. вода за килограм от теглото ни. Така човек, тежащ... -
Жените имат право да избират – и го правят
...дневен ред отново и да се говори за видовете контрацепция, която жените могат да ползват. Спермициди, презерватив, диафрагма, спирала, прекъсване на половия акт... възможностите са много, но статистиката показва, че всички... -
Да гладуваш, за да си слаб: Никога не правете това, защото...
...дневен прием на течности е около 15,5 чаши (3,7 литра) за мъже и 11,5 чаши...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Най-четени
- Днес имен ден празнуват тези красиви имена
- Ромина и Дарко Тасевски подариха на децата си вълшебна семейна почивка в Мадрид!
- ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2026 за зодия Овен: Кариера, любов, здраве
- ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2026 за зодия Телец: Кариера, любов, здраве
- ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2026 за зодия Везни: Кариера, любов, здраве
- ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2026 за зодия Близнаци: Кариера, любов, здраве
