Не може да правите едно и също нещо и да очаквате различен резултат. Отнася се и до разсънването сутрин – най-важният момент от деня, който показва как ще ви върви през целия ден.
Е, не е задължително разбира се, животът познава и много дни, започнали ужасно и свършили прекрасно, но разбирате на къде отива разговора ни ;)
И така, в тези трудни за събуждане утрини, настроението на повечето от нас е по-скоро минорно, като на обидена катерица.
На никой не му се става, на никой не му се дори подава извън завивките, но уви, не можем да проспим целия ден.
А когато вземем да станем най-сетне, в рамките на 20 минути вече сме се ядосали, отровили и проклели триста пъти, че изобщо сме станали.
Няма как да чувстваме друго, ако ставаме рязко от топлото легло, изсърбваме накрак едно шварцкафе докато слушаме новините и още незакусили, хукваме по задачи.
Така не се започва хубава сутрин, не.
Вижте нашите предложения как да смените сутрешните си традиции, за да имате по-хубави дни >>>
Вижте още:
- Как да ставаме по-рано сутрин - 7 изпитани съвета
- Учените заповядват - започвайте деня си с шоколад
- Най-добрият режим преди лягане, за да предотвратите ментално „прегаряне“
- Чаша вода на празен стомах: ритуалът, който трябва да започнете още днес
- 6 романтични начина да събудим половинката си сутрин
