1. Топличко и мекичко

Не си и помисляйте да пуснете босите си крака на студения под. Подгответе си дебелички чорапи и пухкави чехли. Още докато сте под одеялото, се протегнете хубаво, обуйте чорапите, почакайте да се стоплят и чак тогава станете.

Веднага обуйте чорапите и се пресегнете за мек халат, топъл суичър или огромен пуловер. Дори у вас да е топло, в стаята винаги е по-хладно, отколкото е под одеялото.

Дори след минути да се съблечете, в първите мигове след събуждането ще ви е добре да минете плавно от една прегръдка в друга.