Обърнете се към медикаменти, ако е необходимо

Въпреки всичките ви усилия да се преборите със сезонната депресия, може да имате нужда от лекарства, за да се почувствате по-добре. Говорим основно за антидепресанти, които вашият лекар може да ви предпише в зависимост от тежестта на симптомите ви.

Не забравяйте, че сезонната депресия е просто вид заболяване и може да се наложи да се лекува с хапчета. И това, че ваш приятел може да се справи със симптомите, не означава, че вие ​​можете. Слушайте тялото си и уважавайте своите граници. Ако лекарството е решението за вас, не се лишавайте от него, дори да ви е трудно да стигнете до това заключение.