-
2/6. Как да направим дома едно по-здраво място?
Оптимизирайте светлината
Това е важно за циркадния ритъм, който влияе на здравето и дълголетието. Важно е светлината у дома да имитира слънчевата - да е мека и топла. Изкуствената светлина пречи на производството на мелатонин, което води до лошо качество на съня, а от там и до хронични заболявания.
Как да направим дома едно по-здраво място?
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Най-четени
- Цветана Манева: „Любовта е най-великото чувство, но не е за всеки“
- „Baby on board“: Близначката Алекс очаква първото си дете
- 12 февруари: Пророчески сънища – какво носи денят на свети Мелетий
- Ирина Тенчева с размисли по време на житния режим на Петър Дънов
- Александър Сано гневен: "Сметката ми за ток е 700лв. Това е безобразие!"
- Ден за здраве и благословия – кои имена празнуват днес
