Диетата на Хайди Клум - edna жена на 45 и с крака за милиони!

хайди клум
Снимка: Pinterest

Хайди Клум е родена на 1 юни 1973 година в Германия, днес тя празнува своя 45-ти рожден ден!

Красавицата е сред най-успешните модели в света, майка на четири деца, актриса, продуцент, телевизионна водеща и бизнесдама. Но какво точно прави тази жена, за да изглежда толкова зашеметяващо? И с какво се храниш, за да имаш толкова убийствени крака, които застраховаш за 2.2 милиона долара?

Истината е, че 45-годишният топмодел води здравословен начин на живот, обича да спортува, но не се отказва напълно от малките и нездравословни изкушения.

хайди клум
Снимка: Getty/Gulliver

Според Хайди Клум най-важното е винаги трябва да имате у дома пресни плодове и зеленчуци. Винаги когато ви се дояде нещо между закуската, обяда и вечерята, можете да хапнете плод, вместо да се тъпчете със сладки неща. Според нея от време на време трябва да подлагате организма си на детокс програми. 

Освен пресните плодове, здравословните смутита и детокс програмите, Хайди Клум не крие, че понякога се поддава на изкушението. Най-голямата й страст са fast food храните - най-вече бургери и пици. 

Днес ще ви разкрием с какво точно се храни красавицата всекидневно и какво е менюто й подробно - сутрин, обед и вечер!

хайди клум
Снимка: Getty/Gulliver

Закуска: 3 бъркани яйца със спанак, зелена чушка, пресен лук и босилек, заедно с малка купа с плодове и чаша чай.

Обяд: 170гр. пуешко месо с 90гр. орис басмати или 170гр. киноа със задушени зеленчуци.

Вечеря: 170гр. сьомга с лимон и чесън, зелена салата с броколи и краставици, гарнирана с 1с.л. зехтин.

Десерт: кисело мляко, плодово сорбе или тъмен шоколад.

Хейди е почитателка и на спорта. Занимава се ежедневно със стречинг, джогинг и кардио упражнения.

Вижте още:

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Какви бижута носите?

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент