Лятото е сезонът на дългите дни, морските приключения и безгрижните моменти на слънце. Но докато се наслаждаваме на топлото време, често допускаме дребни грешки, които могат да оставят следи върху кожата и косата ни.
Понякога дори най-добрите ни намерения не са достатъчни – защото има навици, които сме превърнали в рутина, без да осъзнаваме как влияят на външния ни вид и здравето ни.
Ето кои са най-честите летни грешки и как да ги избегнем.
1. Нанасяте слънцезащита само веднъж
Да сложите SPF сутрин е чудесно начало, но не е достатъчно.
Много жени забравят, че слънцезащитният продукт трябва да се подновява на всеки два часа, особено ако сте на плажа, спортувате или се потите повече. Дори най-високият фактор не предпазва цял ден.
Особено често пропускаме ушите, шията, деколтето и горната част на ръцете – а именно там признаците на стареене се появяват най-бързо.
2. Пренебрегвате скалпа
Когато мислим за слънцезащита, рядко се сещаме за скалпа.
А той също изгаря. Особено ако имате по-тънка коса или носите път по средата. Освен неприятното зачервяване, прекомерното излагане на слънце може да изсуши косъма и да направи косата по-чуплива.
Шапката остава най-добрият приятел на косата през лятото.
3. Използвате парфюм преди плаж
Любимият летен аромат може да се окаже неочакван враг на кожата.
Някои парфюми и етерични масла съдържат съставки, които в комбинация със слънцето могат да причинят пигментни петна и раздразнения.
Затова е добра идея да нанасяте аромата върху дрехите или да избирате продукти, специално създадени за употреба през лятото.
4. Не миете косата след море или басейн
Солената вода и хлорът могат да направят косата суха, безжизнена и склонна към накъсване.
Дори да не използвате шампоан всеки път, изплакването с чиста вода след плаж или басейн е задължително.
Това важи особено за боядисаната коса, която през лятото е по-уязвима от всякога.
5. Пиете твърде малко вода
Жегата увеличава загубата на течности, а дехидратацията се отразява почти веднага върху кожата.
Тя може да изглежда по-суха, по-уморена и по-малко сияйна. Освен това липсата на достатъчно вода често води до главоболие, отпадналост и проблеми с концентрацията.
Ако чакате да ожаднеете, вероятно вече сте закъснели с приема на течности.
6. Спите с мокра коса след плаж
След дълъг ден навън изкушението да легнете веднага е голямо.
Но мократа коса е много по-крехка от сухата. Триенето във възглавницата може да доведе до накъсване, заплитане и загуба на блясък.
Няколко минути със сешоара на хладна струя могат да спестят много бъдещи проблеми.
7. Забравяте за възстановяващата грижа
През лятото кожата и косата са подложени на повече стрес от обикновено – слънце, вятър, солена вода, климатик и високи температури.
Затова вечерната грижа става още по-важна.
Хидратиращ серум, лек нощен крем или подхранваща маска за коса веднъж седмично могат да направят огромна разлика в края на сезона.
Малките навици правят голямата разлика
Красивата кожа и здравата коса не зависят само от скъпи продукти. Понякога най-важни са именно малките ежедневни навици, които често подценяваме.
Ако избегнете тези няколко често срещани грешки, в края на лятото няма да се борите с изсушена кожа, накъсана коса и нежелани пигментни петна, а ще се радвате на онзи естествен летен блясък, който всички искаме да запазим възможно най-дълго.
Добави ни в предпочитани източници в Google
