Какво ще се случи с мозъка ви, ако спрете захарта
6 причини да ви закъснява (освен бременност)
Корекция на носа: ринопластика или филър да изберем?
Внимание! Спрете да ядете доматите и краставиците така
Как да спазваме средиземноморска диета?
Никога не забравяйте да накиснете суровите бадеми!
Неподозирани храни, които карат талията ти да расте
Тибетската диета за пречистване на кръвта
В жегите не можем да спрем потта, защото така се охлаждаме, но някои храни и витамини помагат да я намалим, за да не се чувстваме лепкави, съобщи в. "Дейли мейл", позовавайки се на британски диетолог.
Диетологът Рик Хей препоръчва витамин B в жегите за намаляване на стреса.
Стресът предизвиква допълнително потене. Магнезият компенсира изгубените с потта електролити.
Вижте как още да се предпазите в горещите летни дни:
И няколко съвета за спокоен сън в горещините:
Прочетете още:
- Как да запазим кухнята ни хладна в летните горещини
- Внимание, високите температури са особено опасни за тези хора
- Ето защо ни става „задушно“ от влажните горещини
- 10 съвета за спокоен сън в летните горещини
- Как тялото ни сигнализира, че му липсва витамин Д
- Жените, лятото, минералите: как да сме здрави и красиви в жегите
- Как да се грижим за деликатната кожа под мишниците през лятото
