Естествено, яденето не можете да откажете за дълго, но пък виж, алкохолът не ни е жизнено необходим.
Вярно, една чаша вино или сметанов ликьор вечер е много приятен начин да се отпуснеш, но когато е всяка вечер и се допълва от бутилка вино веднъж седмично на вечеря с приятелки, приетият алкохол става доста.
Да не говорим, ако имате навик да пиете твърд алкохол като водка, джин, уиски или домашна ракия.
Тогава последиците за здравето са още по-сериозни, колкото и да го отричате.
Именно заради прекаляването с алкохола по празниците, януари се обявява за „сух месец“ от различни организации, посветени на здравословния начин на живот. През лятото също сме изкушени от алкохолните напитки по време на отпуск, партита и събирания с приятели.
Но независимо от сезона, винаги може да опитате да се въздържите от това удоволствие само за месец. Задача, с която всеки, който не страда от алкохолизъм, би трябвало да се справи.
Ето какво ви очаква, ако спрете да пиете алкохол за един месец:
Прочетете още:
- Какво ще ви се случи, когато спрете да пушите (от опит)
- Какво ще ви се случи, когато спрете да пиете кафе
- Какво ще ви се случи, ако ядете по една лъжичка куркума на ден?
