След седмици на веселби и преяждане е много вероятно просто да не ви се помирисва нито ядене, нито пиене.
Естествено, яденето не можете да откажете за дълго, но пък виж, алкохолът не ни е жизнено необходим.
Вярно, една чаша вино или сметанов ликьор вечер е много приятен начин да се отпуснеш, но когато е всяка вечер и се допълва от бутилка вино веднъж седмично на вечеря с приятелки, приетият алкохол става доста.
Да не говорим, ако имате навик да пиете твърд алкохол като водка, джин, уиски или домашна ракия.
Тогава последиците за здравето са още по-сериозни, колкото и да го отричате.
Именно заради прекаляването с алкохола по празниците, януари се обявява за „сух месец“ от различни организации, посветени на здравословния начин на живот.
Идеята на това е да не пиете никакъв алкохол само през месец януари.
Задача, с която всеки, който не страда от алкохолизъм, би трябвало да се справи.
Ето какво ви очаква, ако спрете да пиете алкохол за един месец:
Прочетете още:
- Какво ще ви се случи, когато спрете да пушите (от опит)
- Какво ще ви се случи, когато спрете да пиете кафе
- Какво ще ви се случи, ако ядете по една лъжичка куркума на ден?
