Използвайте тези начини, за да премахнете болката във врата и гърба

врат
Снимка: iStock

Както всяка друга болка, и тази във врата и гърба е знак от тялото ни, че не водим здравословен начин на живот.

Ако изпитвате подобни мускулни спазми, вероятно сте преуморили мускулите на гърба си при тренировки, стойката ви по време на работния ден пред компютъра или позата ви на на дивана пред телевизора е била неправилна.

Съществуват обаче различни начини да облекчите болката или да я предотвратите за в бъдеще, за които разказват от NOVA.

Вижте ги в галерията долу!

Как да премахнете болката в гърба и врата

Прочетете още:

 

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти